PENGEMBANGAN BENTUK LATIHAN DENGAN TRX (TOTAL BODY RESISTANCE EXCERCISE) PADA OLAHRAGA LAYAR KELAS LASER

RAKA ARDIANSYAH LUBIS, . (2018) PENGEMBANGAN BENTUK LATIHAN DENGAN TRX (TOTAL BODY RESISTANCE EXCERCISE) PADA OLAHRAGA LAYAR KELAS LASER. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER HALAMAN DEPAN.pdf Download (138kB)
Preview	Image LEMBAR ORIGINALITAS.jpg Download (737kB) | Preview
Preview	Image LEMBAR PERSETUJUAN.jpg Download (923kB) | Preview
	Text KATA PENGANTAR.pdf Download (18kB)
	Text DAFTAR ISI.pdf Download (34kB)
	Text ABSTRAKABSTRACT.pdf Download (32kB)
	Text BAB I - V (ISI SKRIPSI).pdf Download (6MB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (26kB)
	Text LAMPIRAN-LAMPIRAN.pdf Download (3MB)
	Text DAFTAR RIWAYAT HIDUP.pdf Restricted to Repository staff only Download (61kB)

Abstract

Tujuan dari penelitian dan pengembangan ini adalah untuk menghasilkan suatu bentuk latihan yang akan digunakan untuk melatih kesiapan otot saat melakukan gerakan pada layar kelas laser untuk yunior dan senior. Selain itu, penelitian dan pengembangan ini dilakukan untuk mendapatkan informasi secara intensif tentang latihan dan daya tarik dan implementasi latihan TRX untuk atlet yunior dan senior. Penelitian ini menggunakan metode penelitian. Penelitian & Pengembangan (R & D) dari Sugiyono. Subyek dalam penelitian ini adalah atlet layar atlet DKI Jakarta dan Jawa Barat yang sedang melakukan Training Camp di ancol yang terdiri dari 10 atlet. Instrumen yang digunakan dalam penelitian dan pengembangan ini adalah kuesioner berupa instrumen gerakan bentuk pelatihan TRX yang akan dituangkan oleh subjek ke dalam bentuk kuesioner yang akan peneliti susun untuk mendapatkan tingkat nilai kemudahan dan daya tarik dari bentuk Latihan dengan TRX yang peneliti buat, tahapan penelitian dan Pengembangannya adalah: (1) kebutuhan analisis, (2) evaluasi ahli (evaluasi produk awal), (3) percobaan kelompok kecil & besar. Uji coba penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kemudahan bentuk gerakan dan kemenarikan dan hasil akhir dari penelitian ini adalah buku bentuk latihan pelatihan TRX yang akan digunakan untuk pelatihan ketahanan. Berdasarkan hasil pengembangannya dapat disimpulkan: (1) Dari 40 bentuk TRX yang peneliti dapatkan hasilnya adalah 30 bentuk latihan akhir dengan TRX yang bisa diaplikasikan pada olahraga layar kelas laser. (2) Dengan pengumpulan data empiris 30 bentuk latihan dengan TRX sangat menarik dan mudah dilakukan bagi para atlet.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1) Dr.Iwan Hermawan, S.Pd, M.Pd 2)Dr. Ika Novitaria Marani, S.Pd., SE.,M.Si
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Kepelatihan,Manajemen Kepelatihan
Divisions:	FIO > Kepelatihan Kecabangan Olahraga
Depositing User:	Sigit .
Date Deposited:	13 Nov 2019 11:25
Last Modified:	13 Nov 2019 11:25
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/1453

Actions (login required)

View Item