PERBANDINGAN LATIHAN NAIK TURUN TAMBANG DAN LATIHAN PULL UP TERHADAP KETERAMPILAN BANTINGAN PINGGANG PADA ATLET GULAT PUTERA PUSAT PENDIDIKAN DAN LATIHAN PELAJAR DAERAH KHUSUS IBUKOTA JAKARTA TAHUN 2015

WILDA SABRINA, . (2016) PERBANDINGAN LATIHAN NAIK TURUN TAMBANG DAN LATIHAN PULL UP TERHADAP KETERAMPILAN BANTINGAN PINGGANG PADA ATLET GULAT PUTERA PUSAT PENDIDIKAN DAN LATIHAN PELAJAR DAERAH KHUSUS IBUKOTA JAKARTA TAHUN 2015. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

Text WILDA SABRINA (fik unj).pdf Download (2MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan dua metode latihan antara naik turun tambang dan pull up terhadap keterampilan bantingan pinggang pada atlet gulat putera di Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar (PPLP) Daerah Khusus Ibukota (DKI) Jakarta tahun 2015. Penelitian ini dilaksanakan di Hall Gulat Ragunan, Gelanggang Olahraga Ragunan Jakarta Selatan. Waktu penelitian dilakukan selama bulan November 2015 sampai dengan Januari 2016. Dengan frekuensi pertemuan sebanyak 5 kali seminggu dan total pertemuan sebanyak 23 kali. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan jumlah sampel sebayak 10 orang. sampel ditentukan dengan total sampling. Hasil penelitian menyimpulkan bahwa: (1). Terdapat peningkatan keterampilan bantingan pinggang pada atlet gulat PPLP DKI Jakarta setelah diberikan latihan dengan menggunakan naik turun tambang. Hasil perhitungan diperoleh thitung sebesar 5,715 dan ttabel sebesar 2,776 dengan taraf signifikan α= 0,05. (2). Terdapat peningkatan keterampilan bantingan pinggang pada atlet gulat PPLP DKI Jakarta setelah diberikan latihan dengan menggunakan pull up. Hasil perhitungan diperoleh thitung sebesar 3,207 dan ttabel sebesar 2,776 dengan taraf signifikan α= 0,05. (3). Latihan naik turun tambang lebih efektif dari pada latihan pull up terhadap peningkatan keterampilan bantingan pinggang pada atlet gulat PPLP DKI Jakarta. Hasil perhitungan diperoleh thitung sebesar 3,464 dan ttabel sebesar 1,860 dengan taraf signifikan α= 0,05.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Tirto Apriyanto, S.Pd, M.Si. ; 2). Dr. Iwan Hermawan, M.Pd
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga
Divisions:	FIO > Kepelatihan Kecabangan Olahraga
Depositing User:	Users 29 not found.
Date Deposited:	28 Nov 2019 10:31
Last Modified:	28 Nov 2019 10:31
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/1934

Actions (login required)

View Item