PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN KEKUATAN UNTUK ATLET USIA 15-17 TAHUN

APRIZAL FIKRI, . (2022) PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN KEKUATAN UNTUK ATLET USIA 15-17 TAHUN. Doktor thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text 01 COVER.pdf Download (8MB)
	Text 02 BAB I.pdf Download (870kB)
	Text 03 BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB) | Request a copy
	Text 04 BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy
	Text 05 BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (944kB) | Request a copy
	Text 06 BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (729kB) | Request a copy
	Text 08 LAMPIRAN.pdf Download (10MB)
	Text 07 DAFTAR PUSTAKA.pdf Restricted to Registered users only Download (922kB) | Request a copy

Abstract

Kekuatan merupakan salah satu komponen biomotor yang menjadi fondasi pada berbagai macam cabang olahraga. Tujuan penelitian ini adalah untuk menghasilkan dan menguji efektivitas model latihan kekuatan untuk atlet usia 15-17 tahun. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode penelitian pengembangan research and development (R&D) dari Borg and Gall. Sedangkan desain penelitian yang digunakan adalah pre testpost test control group design. Subyek penelitian ini adalah atlet yang berusia 15-17 tahun diantaranya 12 orang atlet PPLP Sumatera Selatan pada uji coba kelompok kecil. 10 orang atlet junior FPTI Sumatera Selatan, 66 atlet Sekolah Olahraga Sriwijaya Sumatera Selatan, 25 orang atlet U17 PS Palembang pada uji coba kelompok besar. Pada uji efektivitas 34 orang atlet Sekolah Olahraga Negeri Sriwijaya Sumatera Selatan sebagai kelompok eksperimen dan 34 orang atlet junior FPTI Sumatera Selatan sebagai kelompok kontrol. Adapun tahapan dalam penelitian dan pengembangan ini adalah: 1) analisis kebutuhan, 2) validasi ahli, 3) uji coba kelompok kecil, 4) uji coba kelompok besar, dan 5) Uji efektivitas. Instrumen yang digunakan dalam penelitian, yaitu: 1) wawancara dan angket untuk pengembangan model, 2) Push Up 1 menit, Sit Up 1 menit, Back Up 1 menit yang dibantu dengan aplikasi Fikri Muscle Strength Test dan Leg Dynamometer untuk mengumpulkan data komponen biomotor kekuatan. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan metode statistik paired sample t-test dan independent sample t-test menggunakan SPSS 21 untuk melihat efektivitas dari model latihan. Hasil analisis data menunjukan bahwa terjadi peningkatan yang lebih tinggi pada kelompok eksperimen dari pada kelompok kontrol dengan hasil mean difference data push up 2,029, data sit up 2,117 data back up 2.852 dan data leg dynamometer 5.352. Temuan penelitian ini adalah model latihan dan instrumen tes yang sudah dikembangkan. Model latihan ini dikemas dalam bentuk buku cetak, aplikasi android yang isinya berupa ebook dan aplikasi android yang isinya video pelaksanaan variasi latihan kekuatan. Instrument tes dikemas dalam aplikasi android Fikri Muscle Strength Test. Strength is one of the components of the biomotor that forms the foundation of various sports. The goal of this study is to generate and test the effectiveness of a strength training model for athletes aged 15-17 years. The method used in this research was the research and development (R&D) from Borg and Gall. Meanwhile, the research design used was pre test –post test control group design. The subjects of this study were athletes aged 15- 17 years including 12 PPLP South Sumatra athletes in small group trials. 10 junior athletes from FPTI South Sumatra, 66 athletes from the Sriwijaya Sports School in South Sumatra, 25 athletes from U17 PS Palembang in large group trials. In testing, the effectiveness of 34 athletes from the Sriwijaya State Sports School, South Sumatra as the experimental group and 34 junior athletes from FPTI South Sumatra as the control group. The stages in this research and development are: 1) needs analysis, 2) expert validation, 3) small group trial, 4) large group trial, and 5) effectiveness test. The instruments used in this study were: 1) interviews and questionnaires for model development, 2) Push Up for 1 minute, Sit Up for 1 minute, Back Up for 1 minute assisted by the Fikri’s Muscle Strength Test and Leg Dynamometer applications to collect data on the bio motor strength components. Data analysis in this study used the statistical method paired sample t-test and independent sample t-test using SPSS 21 to see the effectiveness of the exercise model. The results of data analysis showed that there was a higher increase in the experimental group than the control group with the results of the mean difference in push up data 2,029, sit up data 2,117, back up data 2,852 and leg dynamometer data 5,352. The findings of this study are exercise models and test instruments that have been developed. This exercise model is packaged in the form of a printed book, an android application whose contents are in the form of an eBook and an android application that contains videos of the implementation of strength training variations. The test instrument is packaged in the Fikri’s Muscle Strength Test android application.

Item Type:	Thesis (Doktor)
Additional Information:	1). Dr. Samsudin, M.Pd. ; 2). Dr. Hernawan, S. E., M. Pd.
Subjects:	Pendidikan > Teori, Penelitian Pendidikan
Divisions:	PASCASARJANA > S3 Pendidikan Olahraga
Depositing User:	Users 13093 not found.
Date Deposited:	25 Jan 2022 02:07
Last Modified:	06 Jul 2022 03:54
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/22227

Actions (login required)

View Item