MODEL LATIHAN FLEKSIBILITAS OTOT TUNGKAI BERBASIS SWISS BALL TERHADAP KETERAMPILAN JODAN MAWASHI GERI SISWA EKSTRAKULIKULER KARATE SMP NEGERI 24 KOTA BEKASI

FAUZAN HAZMI, . (2019) MODEL LATIHAN FLEKSIBILITAS OTOT TUNGKAI BERBASIS SWISS BALL TERHADAP KETERAMPILAN JODAN MAWASHI GERI SISWA EKSTRAKULIKULER KARATE SMP NEGERI 24 KOTA BEKASI. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER.pdf Download (228kB)
	Text daftar isi.pdf Download (44kB)
	Text daftar pustaka.pdf Download (148kB)
	Text kata pengantar.pdf Download (317kB)
	Text ringkasan.pdf Download (30kB)
	Text BAB 1 - 1.pdf Download (72kB)
	Text BAB 1 - 2.pdf Download (100kB)
	Text BAB 2 - 1.pdf Restricted to Registered users only Download (32kB)
	Text BAB 2 - 2.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB)
	Text BAB 3 - 1.pdf Restricted to Registered users only Download (33kB)
	Text BAB 3 - 2.pdf Restricted to Registered users only Download (54kB)
	Text BAB 4 - 1.pdf Restricted to Registered users only Download (33kB)
	Text BAB 4 - 2.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB)
	Text BAB 5 -1.pdf Restricted to Registered users only Download (148kB)
	Text BAB 5 -2.pdf Restricted to Registered users only Download (153kB)

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana model latihan fleksibilitas otot tungkai berbasis swiss ball untuk ekstrakulikuler karate dan hasil dari proses latihan kekuatan menggunakan media swiss ball pada ekstrakulikuler karate. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan januari 2019. Pengambilan data yang dilaksanakan di Lapangan SMP Negeri 24 Kota Bekasi dan Aula Brantas. Dengan menggunakan metode Research and Development, yaitu memberikan item model latihan fleksibilitas otot tungkai berbasis swiss ball pada ekstrakulikuler karate. Untuk menganalisis model ini adalah dengan cara mengundang pelatih karate, kemudian pelatih tersebut menilai sekaligus memutuskan setiap item yang ada. Setelah diadakan penelitian, jumlah keseluruhan model item beserta variasinya adalah 15 macam model latihan fleksibilitas otot tungkai. Dan telah diputuskan oleh para pelatih maka seluruh model latihan fleksibilitas otot tungkai berbasis swiss ball tersebut layak diberikan kepada siswa ekstrakulikuler karate SMP Negeri 24 Kota Bekasi.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Dr. Fahmy Fachrezzy, M.Pd ; 2). Prof. Dr. dr. James.A.P. Tangkudung, SportMed. M.Pd
Subjects:	Ilmu Kedokteran > Keperawatan > Diet, Kesehatan Jasmani
Divisions:	FIO > Pendidikan Jasmani
Depositing User:	Hartati .
Date Deposited:	25 Jan 2022 07:45
Last Modified:	25 Jan 2022 07:45
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/22241

Actions (login required)

View Item