KELELAHAN SETELAH LATIHAN DAYA TAHAN (STUDY SURVEI TEAM PELATDA BOLA TANGAN PUTRI DKI JAKARTA 2021)

SAEPUL QOIRUDIN, . (2022) KELELAHAN SETELAH LATIHAN DAYA TAHAN (STUDY SURVEI TEAM PELATDA BOLA TANGAN PUTRI DKI JAKARTA 2021). Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER.pdf Download (939kB)
	Text BAB 1.pdf Download (158kB)
	Text BAB 2.pdf Restricted to Registered users only Download (457kB) | Request a copy
	Text BAB 3.pdf Restricted to Registered users only Download (251kB) | Request a copy
	Text BAB 4.pdf Restricted to Registered users only Download (302kB) | Request a copy
	Text BAB 5.pdf Restricted to Registered users only Download (202kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (272kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar kelelahan setelah latihan daya tahan pada team Pelatda Bola Tangan Putri DKI Jakarta. Pengambilan data penelitian melalui google form pada bulan Januari 2022. Metode penelitian yang digunakan adalah metode survei dengan menggunakan kuisioner. Populasi penelitian ini adalah seluruh pemain bola tangan putri Pelatda DKI Jakarta yang berjumlah 14 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling. Dengan demikian total sampel pada penelitian ini adalah 14 orang. Instrumen pada penelitian ini adalah dengan memberikan kuisioner yang berisikan pertanyaan yang mengenai cedera faktor faktor kelelahan. Peneliti menggunakan skala likert dengan 4 kriteria jawaban. Hasil penelitian menunjukan bahwa faktor kelelahan baik internal maupun eksternal seperti faktor cuaca, intensitas latihan, variasi latihan, cairan, dan nutrisi mempengaruhi daya tahan atlet bola tangan putri Pelatda DKI Jakarta 2021 yang membut atlet kelelahan. Hal ini harus segera dievaluasi agar tingkat kelelahan dapat diminimalisir Kata Kunci : kelelahan, latihan daya tahan, bola tangan FATIGUE AFTER ENDURANCE TRAINING (STUDY SURVEY OF THE DKI JAKARTA WOMEN'S HAND BALL TEAM PLATDA TEAM 2021) ABSTRACT The purpose of this study was to determine how much fatigue after endurance training the women's handball training team of DKI Jakarta. Retrieval of research data through google form in January 2022. The research method used is a survey method using a questionnaire. The population of this study were all the women's handball players of the DKI Jakarta Regional Government, which amounted to 14 people. Sampling using total sampling technique. Thus the total sample in this study was 24 people. The instrument in this study was to provide a questionnaire containing questions regarding injury to fatigue factors. Researchers used a Likert scale with 4 answer criteria. The results showed that fatigue factors, both internal and external, such as weather factors, exercise intensity, exercise variations, fluids, and nutrition affected the endurance of the 2021 DKI Jakarta Pelatda female handball athletes which made athletes tired. This must be evaluated immediately so that the level of fatigue can be minimized Keywords: fatigue, endurance training, handball

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Muhamad Arif, M.Pd 2). Nadya Dwi Oktafiranda, S.Or., M,Pd.
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Aneka Olah Raga
Divisions:	FIO > Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	Users 14443 not found.
Date Deposited:	15 Mar 2022 06:32
Last Modified:	15 Mar 2022 06:32
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/24439

Actions (login required)

View Item