EFEKTIVITAS LATIHAN LOMPAT GAWANG DAN LEG PRESS TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI ATLET PUTRA KLUB BOLA VOLI TORNADO JAKARTA TIMUR

AHMAD FAUZI, . (2015) EFEKTIVITAS LATIHAN LOMPAT GAWANG DAN LEG PRESS TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI ATLET PUTRA KLUB BOLA VOLI TORNADO JAKARTA TIMUR. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text BAB 1 ozi.pdf Download (48kB)
	Text BAB II ozi.pdf Download (572kB)
	Text Bab IV Ozi.pdf Download (67kB)
	Text BAB V Ozi.pdf Download (40kB)
	Text BAB III ozi _new_.pdf Download (213kB)
	Text DAFTAR ISI (new).pdf Download (50kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (39kB)
	Text COVER baRU OZI.pdf Download (15kB)
	Text LAMPIRAN 1.pdf Download (38kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Download (38kB)
	Text Lampiran fhoto.pdf Download (1MB)
	Text KATA PENGANTAR.pdf Download (37kB)
	Text RINGKASAN.pdf Download (70kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui, 1) efektivitas latihan lompat gawang terhadap peningkatan power otot tungkai atlet putra klub bola voli Tornado, 2) efektivitas latihan leg press terhadap peningkatan power otot tungkai pada atlet putera klub bola voli Tornado,serta 3) metode yang lebih efektif terhadap peningkatan power dari kedua latihan tersebut. Penelitian ini dilakukan di lapangan bola voli Tornado Jl.Galur Sari 7 Utan Kayu, Jakarta Timur. Penelitian dimulai pada tanggal 13 Mei sampai 24 Juni 2015 sudah termasuk dengan tes awal dan akhir. Pertemuan dilakukan 3 kali dalam 1 minggu. Total pertemuan adalah 18 kali pertemuan latihan. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan menggunakan teknik Total Sampling. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah seluruh atlet putra klub bola voli Tornado Jakarta Timur yang berjumlah 28 orang. Data dikumpulkan dari tes awal dan tes akhir power otot tungkai. Data tes awal kemudian diurutkan berdasarkan peringkat tertinggi sampai peringkat terendah. Kemudian diundi dengan menggunakan random sampling atau pengundian secara acak, kemudian dibagi menjadi dua kelompok yang berisikan 14 orang setiap kelompoknya. Kelompok A diberikan latihan lompat gawang, sedangkan kelompok B diberikan latihan leg press. Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik statistik dengan uji-t pada taraf signifikan α = 0,05, teknik analisa data yang digunakan ii adalah analisa uji-t mulai dari menghitung thitung untuk dibandingkan dengan nilai ttabel pada taraf signifikan 5%. Dari hasil analisis diperoleh thitung sebesar 2,08 ttabel dengan taraf signifikan 0,05 dengan df (n-2) = 26 adalah 2,06, maka thitung (2,08) > ttabel (2,06), sehingga Ho ditolak yang berarti terdapat perbedaan yang signifikan antara Latihan Lompat Gawang dengan Latihan Leg Press terhadap peningkatan power otot tungkai pada atlet putra klub bola voli Tornado Jakara Timur pada nilai rata-rata 61,21 dan 52,71. Kesimpulan akhir yang diperoleh melalui penelitian ini adalah latihan lompat gawang lebih efektif daripada latihan leg press terhadap peningkatan power atlet putra klub bola voli Tornado Jakara Timur.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Tirto Apriyanto, S.Pd., M.si. ; 2). Ari Subarkah, M.Pd.
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga
Divisions:	FIO > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Users 8922 not found.
Date Deposited:	18 Apr 2022 03:37
Last Modified:	19 Apr 2022 03:31
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/26835

Actions (login required)

View Item