IMPLEMENTASI SENAM TAI CHI LANJUT USIA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA BUDI MULIA 3 JAKARTA

SHAFIRA APRILIA, . (2023) IMPLEMENTASI SENAM TAI CHI LANJUT USIA TERHADAP TINGKAT KECEMASAN DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA BUDI MULIA 3 JAKARTA. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text Cover.pdf Download (475kB)
	Text BAB I.pdf Download (199kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (322kB) | Request a copy
	Text BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (274kB) | Request a copy
	Text BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (666kB) | Request a copy
	Text BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (166kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (167kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kecemasan pada lansia melalui aktivitas senam Tai Chi pada lansia. Pengalaman senam Tai Chi merupakan kegiatan yang dapat dilakukan di dalam maupun di luar ruangandengan melihat dan merasakan keberadaan sumber belajar yang lebih nyata. Aktivitas senam Tai Chi berperan dalam menurunkan tingkat kecemasan pada lansia. Senam Tai Chi berperan dalam mendorong lansia lebih aktif dan lebih rileks dalam kehidupan sehari-hari. Penelitian ini dilakukan di Panti Sosial Tresna Werdha 3 Jakarta Selatan dilakukan pada lansia dengan rentan usia 60-75 tahun yang berjumlah 20 orang. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif, metode survei dengan desain penelitian pre-test post-test prosedur pengumpulan data menggunakan teknik observasi, wawancara dan dokumentasi yang digunakan menggunakan trianggulasih data sumber, teknik dan waktu. Hasil penelitian menunjukan bahwa aktivitas senam Tai Chi ternyata mampu menurunkan tingkat kecemasan dengan optimal jika lansia melakukan secara rutin. Setelah dilakukannya aktivitas senam Tai Chi dengan intensitas yang sesuai dengan kisi kisi instrument penelitian yang dibuat. Kata Kunci : Senam Tai Chi, Kecemasan, Lansia This study aims to determine the level of anxiety in the elderly through Tai Chi exercise activities in the elderly. The Tai Chi exercise experience is an activity that can be done indoors or outdoors by seeing and feeling the presence of more real learning resources. Tai Chi exercise activities play a role in reducing anxiety levels in the elderly. Tai Chi exercise plays a role in encouraging the elderly to be more active and more relaxed in everyday life. This research was conducted at the Tresna Werdha 3 Social Institution, South Jakarta, with 20 elderly people aged 60-75 years. This study used a quantitative approach, survey method with a pre-test post-test research design. Data collection procedures used observation, interviews and documentation techniques used using triangulation of data sources, techniques and time. The results showed that the Tai Chi exercise activity was able to reduce anxiety levels optimally if the elderly did it regularly. After carrying out Tai Chi exercise activities with an intensity according to the research instrument grid that was made. Keywords: Tai Chi Exercise, Anxiety, Elderly

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1. Dra. Aryati, M.Pd 2. Drs. Iwan barata, M.Pd
Subjects:	Filsafat, Psikologi & Agama > Psikologi, Ilmu Jiwa Ilmu Kedokteran > Ilmu Kedokteran, Ilmu Pengobatan dan Ilmu Kesehatan Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Olah Raga Dalam Ruangan
Divisions:	FIO > Olahraga Rekreasi
Depositing User:	Users 16848 not found.
Date Deposited:	23 Feb 2023 22:35
Last Modified:	23 Feb 2023 22:35
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/37070

Actions (login required)

View Item