EFEKTIVITAS LATIHAN MEDICINE BALL DAN RESISTANCE BANDS TERHADAP KEMAMPUAN POWER SMASH PADA ATLET BOLAVOLI PUTRA KLUB VIKING BAJATARA USIA 15-17 TAHUN

ELZHA TRIA AMANDA, . (2024) EFEKTIVITAS LATIHAN MEDICINE BALL DAN RESISTANCE BANDS TERHADAP KEMAMPUAN POWER SMASH PADA ATLET BOLAVOLI PUTRA KLUB VIKING BAJATARA USIA 15-17 TAHUN. Sarjana thesis, FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN.

	Text 01 COVER.pdf Download (647kB)
	Text 02 BAB 1.pdf Download (199kB)
	Text 03 BAB 2.pdf Restricted to Registered users only Download (727kB) | Request a copy
	Text 04 BAB 3.pdf Restricted to Registered users only Download (277kB) | Request a copy
	Text 05 BAB 4.pdf Restricted to Registered users only Download (356kB) | Request a copy
	Text 06 BAB 5.pdf Restricted to Registered users only Download (126kB) | Request a copy
	Text 07 DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (158kB)
	Text 08 LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (948kB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas latihan dengan menggunakan media Medicine ball dan Resistance bands Terhadap Kemampuann Smash BolaVoli Pada Atlet Putra Klub Viking. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet putra Viking Volleyball klub yang berjumlah 30 orang. Instrument tes dan yang dipakai dalam penelitian ini adalah dengan dokumentasi mulai dari pretest, treartment latihan dan post test dengan cara memukul bola dengan hasil umpan dari testee kemudian hasil pukulan diukur menggunakan aplikasi smart speed gun. Analisis data menggunakan uji t taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1). Terdapat peningkatan Power smash setelah diberikan perlakukan dengan latihan Medicine ball. (2). Terdapat peningkatan Power smash setelah diberikan perlakuan dengan latihan resistance band. (3). Latihan Medicine ball lebih efektif dibandingkan latihan tresitance bands dalam meningkatkan Power smash pada atlet putra Bolavoli Viking. Kata kunci: Latihan, Resistance bands, Medicine ball, Smash, Bolavoli. **** This research aims to determine the effect of training using Medicine balls and Resistance bands on the ability to smash volleyball in male athletes at Klub Viking. This research is using experimental method. The population in this study were male athletes from the Viking Volleyball Klub, totaling 30 people. The test instrument used in this research is documentation starting from the pretest, training treatment and post test by hitting the ball with a pass from the testee, then the hitting results are measured using the smart speed gun application. Data analysis used a t test with a significance level of 5%. The research results show that: (1). There was an increase in smash Power after being treated with Medicine ball training. (2). There was an increase in smash Power after being treated with resistance band training. (3). Medicine ball training is more effective than Resistance bands training in increasing smash Power in male Viking volleyball athletes.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Dr. Rina Ambar Dewanti, M.Pd. ; 2). Nur Fitranto,S.Pd., M.Pd.
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Olah Raga Dalam Ruangan Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Kepelatihan,Manajemen Kepelatihan
Divisions:	FIO > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Users 23350 not found.
Date Deposited:	29 Jul 2024 01:55
Last Modified:	29 Jul 2024 01:55
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/46945

Actions (login required)

View Item