PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN KEKUATAN CABANG OLAHRAGA PANAHAN UNTUK USIA 12-16 TAHUN PELATCAB KABUPATEN BREBES

ANUGRAH SAPUTRA, . (2025) PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN KEKUATAN CABANG OLAHRAGA PANAHAN UNTUK USIA 12-16 TAHUN PELATCAB KABUPATEN BREBES. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER.pdf Download (1MB)
	Text BAB 1 PENDAHULUAN.pdf Download (202kB)
	Text BAB 3 METODOLOGI.pdf Restricted to Registered users only Download (328kB) | Request a copy
	Text BAB 2 LANDASAN TEORI.pdf Restricted to Registered users only Download (779kB) | Request a copy
	Text BAB 4 HASIL PEMBAHASAN.pdf Restricted to Registered users only Download (297kB) | Request a copy
	Text BAB 5 KESIMPULAN DAN SARAN.pdf Restricted to Registered users only Download (98kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (195kB)
	Text LAMPIRAN DAN DAFTAR RIWAYAT HIDUP.pdf Restricted to Registered users only Download (4MB) | Request a copy

Abstract

Penelitiani inii bertujuani untuki mengembangkani modeli latihani kekuatani yangi dirancangi khususi bagii atleti panahani usiai 12–16i tahun,i dengani fokusi padai peningkatani kekuatani ototi yangi mendukungi kestabilani tubuhi dani kualitasi tembakan.i Usiai 12–16i tahuni merupakani masai perkembangani fisiki yangi penting,i sehinggai latihani kekuatani harusi disesuaikani dengani kondisii tubuhi dani kemampuani motoriki atleti muda.i Metodei yangi digunakani adalahi Researchi andi Developmenti (R&D)i dengani pendekatani ADDIEi (Analysis,i Design,i Development,i Implementation,i Evaluation).i Tahapi pertamai adalahi analisisi kebutuhani fisiki atleti panahan,i kemudiani dilanjutkani dengani merancangi modeli latihani yangi terdirii darii latihani kekuatani fungsional,i spesifiki panahan,i mobilitas,i dani kestabilani tubuh.i Ujii cobai dilakukani padai kelompoki atleti yangi dibagii menjadii kelompoki eksperimeni dani kontrol.i Kelompoki eksperimeni menjalanii programi latihani kekuatani yangi dikembangkan,i sementarai kelompoki kontroli mengikutii latihani standar.i Hasili ujii cobai menunjukkani bahwai kelompoki eksperimeni mengalamii peningkatani signifikani dalami kekuatani ototi inti,i punggung,i lengan,i dani kaki,i sertai perbaikani kestabilani tubuhi dani kontroli tembakan.i Modeli latihani inii terbuktii memberikan peningkatani performai fisiki dani mengurangii risikoi cedera,i sertai dapati dijadikani acuani bagii pelatihi panahani dalami merancangi programi latihani yangi terstrukturi dani sesuaii dengani perkembangani atleti usiai muda.i Dengani demikian,i modeli inii dapati memberikani kontribusii dalami pengembangani atleti panahani dii Indonesia,i khususnyai padai usiai 12–16i tahun. *****Thisi researchi aimsi toi developi ai strengthi trainingi modeli specificallyi designedi fori archeryi athletesi agedi 12–16i years,i withi ai focusi oni improvingi musclei strengthi thati supportsi bodyi stabilityi andi shootingi quality.i Thei agei ofi 12–16i yearsi isi ai cruciali periodi fori physicali development,i soi strengthi trainingi musti bei tailoredi toi thei physicali conditioni andi motori skillsi ofi youngi athletes.i Thei methodi usedi isi Researchi andi Developmenti (R&D)i withi thei ADDIEi approach.i (Analysis,i Design,i Development,i Implementation,i Evaluation).i Thei firsti stagei isi thei analysisi ofi thei physicali needsi ofi archeryi athletes,i followedi byi thei designi ofi ai trainingi modeli consistingi ofi functionali strength,i archery-specific,i mobility,i andi bodyi stabilityi exercises.i Thei triali wasi conductedi oni ai groupi ofi athletesi dividedi intoi experimentali andi controli groups.i Thei experimentali groupi underwenti thei developedi strengthi trainingi program,i whilei thei controli groupi followedi thei standardi training.i Thei triali resultsi showedi thati thei experimentali groupi experiencedi significanti improvementsi ini core,i back,i arm,i andi legi musclei strength,i asi welli asi enhancedi bodyi stabilityi andi shootingi control.i Thisi trainingi modeli hasi proveni effectivei ini improvingi physicali performancei andi reducingi thei riski ofi injury,i andi cani servei asi ai referencei fori archeryi coachesi ini designingi structuredi trainingi programsi thati aligni withi thei developmenti ofi youngi athletes.i Thus,i thisi modeli cani contributei toi thei developmenti ofi archeryi athletesi ini Indonesia,i particularlyi thosei agedi 12–16i years.*****

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Ferry Yohanes Wattimena, M.Pd ; 2). Dadan Resmana, M.Or
Subjects:	Pendidikan > Media Pembelajaran Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Olah Raga Dalam Ruangan Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Kepelatihan,Manajemen Kepelatihan Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Aneka Olah Raga
Divisions:	FIO > Kepelatihan Kecabangan Olahraga
Depositing User:	Anugrah Saputra .
Date Deposited:	30 Jan 2025 06:33
Last Modified:	30 Jan 2025 06:33
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/52404

Actions (login required)

View Item