Apriza, Taufiqurahman Akbar and Samsudin, Samsudin and Setiakarnawijaya, Yasep and Yuliana, Ela (2024) Pengaruh Kombinasi Sport Massage dan Deep Tissue Massage Terhadap Ketegangan Otot Ekstremitas Bawah Pada Atlet KOP Karate UNJ. Jurnal Segar, 12 (2). pp. 73-79. ISSN 2302-8351
Full text not available from this repository.Abstract
Abstrak. Ketegangan otot merupakan bagian dari gejala Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS), dan biasanyan dikeluhkan oleh atlet setelah 12-24 jam melakukan latihan dengan intensitas tinggi. Ketegangan otot dapat diatasi dengan berbagai macam metode salah satunya adalah menggunakan metode sport massage dan deep tissue massage. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kombinasi sport massage dan deep tissue massage terhadap penurunan tingkat ketegangan otot ekstrimitas bawah pada atlet KOP Karate UNJ. Populasi yang digunakan adalah atlet KOP UNJ dan penentuan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Sebanyak 15 sampel yang digunakan dan telah memenuhi kriteria sebagai sampel dalam penelitian ini. Metode penelitian ini menggunakan pre-experimental design dengan model one-group pretest-postest design. Pengumpulan data tingkat ketegangan otot menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) dan dilakukan sebelum dilakukan perlakuan (pretest) maupun sesudah perlakuan (posttest). Paired Samples t Test digunakan untuk menguji perbedaan perubahan tingkat ketegangan otot ekstremitas bawah 24 jam setelah latihan, dan setelah perlakuan kombinasi sport massage dan deep tissue massage. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa, berdasarkan hasil uji hipotesis dengan uji paired samples t-test, diketahui bahwa nilai P value < 0,05. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa kombinasi sport massage dan deep tissue massage menurunan ketegangan otot ekstremitas bawah yang muncul dari pengaruh latihan.
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Subjects: | Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Olahraga Beladiri |
| Depositing User: | OJS LPPM UNJ . |
| Date Deposited: | 06 Mar 2025 04:37 |
| Last Modified: | 06 Mar 2025 04:37 |
| URI: | http://repository.unj.ac.id/id/eprint/54946 |
Actions (login required)
 |
View Item |
