PENGARUH PIJAT OLAHRAGA TERHADAP PENURUNAN RASA NYERI PUNGGUNG BAWAH NON SPESIFIK

SUFY AULIYA RAHMAN, . (2025) PENGARUH PIJAT OLAHRAGA TERHADAP PENURUNAN RASA NYERI PUNGGUNG BAWAH NON SPESIFIK. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER.pdf Download (854kB)
	Text BAB 1.pdf Download (427kB)
	Text BAB 2.pdf Restricted to Registered users only Download (975kB) | Request a copy
	Text BAB 3.pdf Restricted to Registered users only Download (909kB) | Request a copy
	Text BAB 4.pdf Restricted to Registered users only Download (358kB) | Request a copy
	Text BAB 5.pdf Restricted to Registered users only Download (197kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (194kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Nyeri punggung bawah non spesifik (NPBNS) merupakan salah satu gangguan muskuloskeletal yang paling umum dan sering terjadi pada individu usia produktif yang memiliki aktivitas tinggi atau posisi kerja statis yang berkepanjangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian pijat olahraga terhadap penurunan tingkat nyeri pada individu yang mengalami NPBNS. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain pretest-posttest, melibatkan 13 subjek laki-laki berusia 20–40 tahun yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Pijat olahraga diberikan sebanyak tiga kali dalam satu minggu dengan durasi 40 menit setiap sesi, menggunakan kombinasi teknik effleurage, petrissage, friction, tapotement, dan walken. Pengukuran tingkat nyeri dilakukan sebelum dan sesudah perlakuan menggunakan instrumen Numeric Rating Scale (NRS). Hasil uji normalitas Kolmogorov-Smirnov menunjukkan bahwa data tidak berdistribusi normal (p < 0,05), sehingga analisis dilanjutkan dengan uji Wilcoxon Signed-Rank. Hasil analisis menunjukkan adanya penurunan rata-rata skor nyeri dari 4,38 menjadi 1,69 dengan nilai Z = -3.236 dan signifikansi 0.001 (p < 0,05), yang berarti terdapat perbedaan yang signifikan antara skor nyeri sebelum dan sesudah intervensi. Temuan ini menunjukkan bahwa pijat olahraga efektif dalam menurunkan intensitas nyeri punggung bawah non spesifik dan dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif terapi non farmakologis yang aman, sederhana, dan dapat diterapkan dalam program rehabilitasi atau pemulihan fisik untuk meningkatkan kenyamanan dan kualitas hidup individu. **** Non-specific low back pain (NPBNS) is one of the most common musculoskeletal disorders and often occurs in individuals of productive age who have high activity or prolonged static work positions. This study aims to determine the effect of giving sports massage on reducing pain levels in individuals experiencing NPBNS. This study used an experimental method with a pretest-posttest design, involving 13 male subjects aged 20-40 years who met the inclusion and exclusion criteria. Sports massage was given three times a week with a duration of 40 minutes each session, using a combination of effleurage, petrissage, friction, tapotement, and walken techniques. Measurement of pain levels was carried out before and after treatment using the Numeric Rating Scale (NRS) instrument. The results of the Kolmogorov-Smirnov normality test showed that the data were not normally distributed (p < 0.05), so the analysis continued with the Wilcoxon Signed-Rank test. The results of the analysis showed a decrease in the average pain score from 4.38 to 1.69 with a Z value = - 3.236 and a significance of 0.001 (p < 0.05), which means there is a significant difference between the pain scores before and after the intervention. These findings suggest that sports massage is effective in reducing the intensity of non-specific low back pain and can be used as an alternative non-pharmacological therapy that is safe, simple, and can be applied in physical rehabilitation or recovery programs to improve the comfort and quality of life of individuals. Keywords: Sports massage, low back pain, non-specific, physical therapy, Wilcoxon

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Dr. Mansur Jauhari, M.Si. 2). Dr. dr. Ruliando Hasea Purba, MARS., Sp.KFR
Subjects:	Ilmu Kedokteran > Cedera dan Luka-luka Ilmu Kedokteran > Terapi
Divisions:	FIO > Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	Sufy Auliya Rahman .
Date Deposited:	06 Aug 2025 02:13
Last Modified:	06 Aug 2025 02:13
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/58189

Actions (login required)

View Item