PENGARUH FLEKSIBILITAS SENDI PINGGUL DAN DAYA LEDAK OTOT FLEKSOR TUNGKAI BAWAH TERHADAP KECEPATAN LARI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL DI SMA NEGERI 28 KABUPATEN TANGERANG

DIMAS PRASETYO, . (2026) PENGARUH FLEKSIBILITAS SENDI PINGGUL DAN DAYA LEDAK OTOT FLEKSOR TUNGKAI BAWAH TERHADAP KECEPATAN LARI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL DI SMA NEGERI 28 KABUPATEN TANGERANG. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER.pdf Download (613kB)
	Text BAB I.pdf Download (96kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (296kB) | Request a copy
	Text BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (543kB) | Request a copy
	Text BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (218kB) | Request a copy
	Text BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (71kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (138kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan fleksibilitas sendi pinggul dan daya ledak otot fleksor tungkai bawah terhadap kecepatan lari pada siswa ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 28 Kabupaten Tangerang. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain asosiatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 28 Kabupaten Tangerang yang berjumlah 30 orang, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Instrumen penelitian yang digunakan meliputi tes Sit and Reach untuk mengukur fleksibilitas sendi pinggul, tes Vertical Jump untuk mengukur daya ledak otot fleksor tungkai bawah, dan tes Sprint 30 meter untuk mengukur kecepatan lari. Setiap tes dilakukan sebanyak dua kali dan nilai terbaik digunakan sebagai data penelitian. Analisis data dilakukan melalui uji normalitas, uji linearitas, multikolinearitas, dan regresi linear berganda. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara fleksibilitas sendi pinggul dan daya ledak otot fleksor tungkai bawah dengan kecepatan lari. Secara bersama-sama, fleksibilitas sendi pinggul dan daya ledak otot fleksor tungkai bawah memberikan kontribusi sebesar 60,8% terhadap kecepatan lari, sedangkan sisanya dipengaruhi oleh faktor lain yang tidak diteliti dalam penelitian ini. Dengan demikian, fleksibilitas sendi pinggul dan daya ledak otot fleksor tungkai bawah merupakan komponen fisik yang berhubungan dengan kemampuan kecepatan lari pada siswa ekstrakurikuler futsal. Kata kunci: fleksibilitas sendi pinggul, daya ledak otot tungkai bawah, kecepatan lari, futsal. ***** This study aimed to determine the relationship between hip joint flexibility and lower limb flexor muscle explosive power on running speed among futsal extracurricular students of SMA Negeri 28 Kabupaten Tangerang. This study used a quantitative method with an associative design. The population in this study consisted of all futsal extracurricular students of SMA Negeri 28 Kabupaten Tangerang, totaling 30 students, with total sampling used as the sampling technique. The research instruments used were the Sit and Reach test to measure hip joint flexibility, the Vertical Jump test to measure lower limb flexor muscle explosive power, and the 30-meter Sprint test to measure running speed. Each test was conducted twice, and the best score was used as the research data. Data analysis was carried out through tests of normality, linearity, multicollinearity, and multiple linear regression. The results showed that there was a significant relationship between hip joint flexibility and lower limb flexor muscle explosive power with running speed. Simultaneously, hip joint flexibility and lower limb flexor muscle explosive power contributed 60.8% to running speed, while the remaining percentage was influenced by other factors not examined in this study. Therefore, hip joint flexibility and lower limb flexor muscle explosive power are physical components related to running speed ability in futsal extracurricular students. Keywords: hip joint flexibility, lower limb muscle explosive power, running speed, futsal.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Prof. Dr. dr. Junaidi, Sp.KO ; 2). Dzulfiqar Diyananda, S.T., M.Pd.
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Aneka Olah Raga
Divisions:	FIO > S1 Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	Users 32168 not found.
Date Deposited:	27 Jan 2026 04:40
Last Modified:	27 Jan 2026 04:40
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/63487

Actions (login required)

View Item