HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DAN TINGKAT STRES DENGAN KELINCAHAN PADA ATLET BASKET DI KLUB AIRONE KELOMPOK UMUR 15-16 TAHUN

LINGGA HADI PRATAMA, . (2026) HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DAN TINGKAT STRES DENGAN KELINCAHAN PADA ATLET BASKET DI KLUB AIRONE KELOMPOK UMUR 15-16 TAHUN. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER.pdf Download (1MB)
	Text BAB I.pdf Download (309kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (407kB) | Request a copy
	Text BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (527kB) | Request a copy
	Text BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (380kB) | Request a copy
	Text BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (211kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (279kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (923kB) | Request a copy

Abstract

Kualitas tidur dan tingkat stres merupakan faktor fisiologis dan psikologis yang dapat memengaruhi performa atlet, termasuk kemampuan kelincahan. Kelincahan merupakan salah satu komponen kondisi fisik yang sangat penting dalam permainan bola basket karena berkaitan dengan kemampuan atlet untuk mengubah arah gerak secara cepat dan tepat tanpa kehilangan keseimbangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kualitas tidur dan tingkat stres terhadap kelincahan atlet bola basket AirOne kelompok umur 15–16 tahun. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Sampel penelitian berjumlah 23 atlet bola basket AirOne kelompok umur 15–16 tahun yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Pengumpulan data kualitas tidur dilakukan menggunakan Pittsburgh sleep quality Index (PSQI), tingkat stres menggunakan Perceived Stress Scale (PSS-10), dan kelincahan diukur menggunakan Illinois agility test. Analisis data dilakukan menggunakan uji korelasi Pearson dan regresi linear berganda dengan bantuan program IBM SPSS Statistics. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara kualitas tidur dengan kelincahan atlet dengan nilai korelasi sebesar r = 0,094 dan nilai signifikansi sebesar 0,668 (p > 0,05). Sebaliknya, terdapat hubungan yang signifikan antara tingkat stres dengan kelincahan atlet dengan nilai korelasi sebesar r = 0,619 dan nilai signifikansi sebesar 0,002 (p < 0,05). Hasil analisis regresi linear berganda menunjukkan bahwa kualitas tidur dan tingkat stres secara bersama-sama memiliki hubungan yang signifikan terhadap kelincahan atlet dengan nilai signifikansi sebesar 0,008 (p < 0,05) dan koefisien determinasi (R²) sebesar 0,384. Hal ini menunjukkan bahwa kualitas tidur dan tingkat stres mampu menjelaskan variasi kelincahan atlet sebesar 38,4%, sedangkan 61,6% dipengaruhi oleh faktor lain di luar penelitian. Penelitian ini menyimpulkan bahwa kualitas tidur tidak memiliki hubungan yang signifikan terhadap kelincahan atlet bola basket AirOne kelompok umur 15–16 tahun, sedangkan tingkat stres memiliki hubungan yang signifikan terhadap kelincahan. Selain itu, kualitas tidur dan tingkat stres secara bersama-sama memiliki hubungan yang signifikan terhadap kelincahan atlet. Oleh karena itu, selain memperhatikan aspek fisik dan pemulihan, pelatih juga perlu memperhatikan kondisi psikologis atlet sebagai upaya untuk mendukung performa kelincahan secara optimal. ***** Sleep quality and stress levels are physiological and psychological factors that may influence athletic performance, including agility. Agility is one of the most important physical fitness components in basketball because it is associated with an athlete’s ability to change direction quickly and accurately without losing balance. This study aimed to determine the relationship between sleep quality and stress levels and agility among 15–16-year-old basketball athletes at AirOne Club. This study employed a quantitative method with a correlational approach. The sample consisted of 23 basketball athletes aged 15–16 years from AirOne Club, selected using a total sampling technique. Sleep quality data were collected using the Pittsburgh sleep quality Index (PSQI), stress levels were measured using the Perceived Stress Scale (PSS-10), and agility was assessed using the Illinois agility test. Data were analyzed using Pearson correlation and multiple linear regression with the assistance of IBM SPSS Statistics software. The results showed that there was no significant relationship between sleep quality and agility, with a correlation coefficient of r = 0.094 and a significance value of 0.668 (p > 0.05). In contrast, there was a significant relationship between stress levels and agility, with a correlation coefficient of r = 0.619 and a significance value of 0.002 (p < 0.05). The results of multiple linear regression analysis indicated that sleep quality and stress levels simultaneously had a significant relationship with agility, with a significance value of 0.008 (p < 0.05) and a coefficient of determination (R²) of 0.384. These findings indicate that sleep quality and stress levels accounted for 38.4% of the variance in agility, while the remaining 61.6% was influenced by other factors not examined in this study. In conclusion, sleep quality was not significantly related to agility among 15–16-yearold basketball athletes at AirOne Club, whereas stress levels showed a significant relationship with agility. Furthermore, sleep quality and stress levels collectively demonstrated a significant relationship with agility. Therefore, in addition to emphasizing physical conditioning and recovery, coaches should also pay attention to athletes’ psychological conditions as an effort to optimize agility performance. Keywords: sleep quality, stress levels, agility, basketball, adolescent athletes.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Prof. Dr. Firmansyah Dlis, M.Pd. ; 2). Eko Juli Fitrianto, S.Or., M.Kes.
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Aneka Olah Raga > Basket Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Kepelatihan,Manajemen Kepelatihan
Divisions:	FIO > S1 Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	lingga hadi pratama .
Date Deposited:	20 Jul 2026 04:11
Last Modified:	20 Jul 2026 04:11
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/66719

Actions (login required)

View Item