PENGARUH IMPLEMENTASI SENAM SAYAP TANAH AIR TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI VO2MAX, IMT DAN KOMPOSISI TUBUH PRAJURIT TNI ANGKATAN UDARA HALIM PERDANAKUSUMA

ANDRE, . (2026) PENGARUH IMPLEMENTASI SENAM SAYAP TANAH AIR TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI VO2MAX, IMT DAN KOMPOSISI TUBUH PRAJURIT TNI ANGKATAN UDARA HALIM PERDANAKUSUMA. Magister thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text FILE COVER.pdf Download (1MB)
	Text BAB I.pdf Download (602kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB)
	Text BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (358kB)
	Text BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (457kB)
	Text BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (290kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (256kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB)

Abstract

Kebugaran jasmani merupakan faktor penting dalam menunjang kesiapan fisik dan operasional prajurit TNI Angkatan Udara. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh implementasi Senam Sayap Tanah Air (SATAIR) terhadap VO₂max, Indeks Massa Tubuh (IMT), dan komposisi tubuh prajurit TNI Angkatan Udara Halim Perdanakusuma.Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain Two Group Pretest-Posttest Design. Subjek penelitian berjumlah 30 prajurit yang dibagi menjadi 15 kelompok eksperimen dan 15 kelompok kontrol. Kelompok eksperimen diberikan program Senam SATAIR selama 16 kali pertemuan, sedangkan kelompok kontrol menjalani aktivitas rutin biasa. Pengumpulan data dilakukan melalui Bleep Test untuk VO₂max, pengukuran IMT, dan body composition analyzer. Analisis data menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas, uji homogenitas, paired sample t-test, dan independent sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan VO₂max dari 34,48 menjadi 39,67 ml/kg/menit, serta penurunan IMT dan perbaikan komposisi tubuh yang lebih baik dibanding kelompok kontrol. Hasil uji statistik menunjukkan nilai signifikansi p < 0,05, yang berarti terdapat pengaruh signifikan implementasi Senam SATAIR terhadap peningkatan kebugaran jasmani prajurit. Kesimpulan penelitian ini adalah Senam SATAIR efektif meningkatkan VO₂max, menurunkan IMT, dan memperbaiki komposisi tubuh prajurit TNI Angkatan Udara Halim Perdanakusuma, sehingga dapat dijadikan sebagai model pembinaan fisik yang aplikatif dan terstruktur. ***** Physical fitness is an essential factor in supporting the physical readiness and operational performance of Indonesian Air Force personnel. This study aimed to determine the effect of Sayap Tanah Air Exercise (SATAIR) implementation on VO₂max, Body Mass Index (BMI), and body composition of Indonesian Air Force personnel at Halim Perdanakusuma. This study employed an experimental method using a Two Group Pretest-Posttest Design. The subjects consisted of 30 personnel divided into 15 experimental group participants and 15 control group participants. The experimental group received the SATAIR program for 16 sessions, while the control group performed regular routine activities. Data were collected through the Bleep Test for VO₂max, BMI measurement, and body composition analyzer. Data analysis used descriptive statistics, normality test, homogeneity test, paired sample t-test, and independent sample t-test. The results showed that the experimental group experienced an increase in VO₂max from 34.48 to 39.67 ml/kg/min, along with a decrease in BMI and better improvement in body composition compared to the control group. Statistical test results showed a significance value of p < 0.05, indicating that the implementation of SATAIR had a significant effect on improving the physical fitness of personnel. The conclusion of this study is that SATAIR is effective in improving VO₂max, reducing BMI, and improving body composition of Indonesian Air Force personnel at Halim Perdanakusuma, so it can be used as an applicable and structured physical training model.

Item Type:	Thesis (Magister)
Additional Information:	1). Dr. Fahmy Fachrezzy, M.Pd. ; 2). Dr. Mansur Jauhari, M.Si.
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Olah Raga Dalam Ruangan Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Aneka Olah Raga
Divisions:	FIO > S2 Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	Andre .
Date Deposited:	23 Jul 2026 02:53
Last Modified:	23 Jul 2026 02:53
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/66888

Actions (login required)

View Item