PENGARUH KONTROL DIRI TERHADAP BEDTIME PROCRASTINATION PADA DEWASA AWAL

RAIHANAH GHANIA FAHIRA, . (2026) PENGARUH KONTROL DIRI TERHADAP BEDTIME PROCRASTINATION PADA DEWASA AWAL. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER.pdf Download (1MB)
	Text BAB 1.pdf Download (526kB)
	Text BAB 2.pdf Restricted to Registered users only Download (437kB) | Request a copy
	Text BAB 3.pdf Restricted to Registered users only Download (431kB) | Request a copy
	Text BAB 4.pdf Restricted to Registered users only Download (453kB) | Request a copy
	Text BAB 5.pdf Restricted to Registered users only Download (364kB) | Request a copy
	Text Daftar Pustaka.pdf Download (348kB)
	Text Lampiran.pdf Restricted to Registered users only Download (905kB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kontrol diri terhadap bedtime procrastination pada dewasa awal. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dan analisis hipotesis dengan uji regresi linear satu prediktor. Pada penelitian ini menggunakan alat ukur Self Control Scale (SCS) untuk mengukur tingkat kontrol diri dan Bedtime Procrastination Scale (BPS) guna mengukur tingkat penundaan pergi tidur. Dalam penelitian ini melibatkan 190 responden dewasa awal yang berusia 18-40 tahun, perempuan atau laki-laki, sedang mengalami tidur larut malam karena alasan diluar tuntutan pekerjaan atau pendidikan, dan tidak memiliki diagnosa gangguan tidur. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa kontrol diri memiliki pengaruh negatif yang signifikan terhadap bedtime procrastination pada dewasa awal. Sehingga, semakin rendah kontrol diri pada dewasa awal maka cenderung semakin tinggi tingkat bedtime procrastination. Dengan begitu, kontribusi kontrol diri sebesar 4.6% pada bedtime procrastination yang dilakukan dewasa awal, sedangkan sisa 95,4% lainnya dipengaruhi faktor lain di luar penelitian. ***** This study aims to determine the effect of self-control on bedtime procrastination among early adults. This study employed a quantitative method and hypothesis testing using simple linear one predictor regression. In this study, the Self-Control Scale (SCS) was used to measure levels of self-control, and the Bedtime Procrastination Scale (BPS) was used to measure levels of bedtime procrastination. This study involved 190 young adult respondents aged 18–40 years, both women and men, who had a habit of staying up late for reasons unrelated to work or educational demands and who did not have a diagnosis of a sleep disorder. The results of this study indicate that self-control has a significant negative effect on bedtime procrastination among early adults. Thus, the lower the level of self- control in young adults, the higher the level of bedtime procrastination. Consequently, self-control accounts for 4.6% of the variance in bedtime procrastination among young adults, while the remaining 95.4% is influenced by other factors outside the scope of this study.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Fildzah Rudyah Putri, M.Si; 2). Ade Siti Maryam, M.Psi, Psikolog
Subjects:	Filsafat, Psikologi & Agama > Psikologi, Ilmu Jiwa
Divisions:	FPPsi > S1 Psikologi
Depositing User:	Raihanah Ghania Fahira .
Date Deposited:	04 Aug 2026 03:53
Last Modified:	04 Aug 2026 03:53
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/68349

Actions (login required)

View Item