PENGARUH LATIHAN SENAM AEROBIK MIX IMPACT TERHADAP DAYA TAHAN CARDIOVASCULAR PETUGAS PEMADAM KEBAKARAN JAKARTA PUSAT

AKMAL SUNNI, . (2019) PENGARUH LATIHAN SENAM AEROBIK MIX IMPACT TERHADAP DAYA TAHAN CARDIOVASCULAR PETUGAS PEMADAM KEBAKARAN JAKARTA PUSAT. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text ABSTRAK DAN ABSTRACT.pdf Download (137kB)
	Text BAB 1.pdf Download (216kB)
	Text BAB 2.pdf Restricted to Registered users only Download (655kB)
	Text BAB 3.pdf Restricted to Registered users only Download (385kB)
	Text BAB 4.pdf Restricted to Registered users only Download (179kB)
	Text BAB 5.pdf Restricted to Registered users only Download (96kB)
	Text COVER.pdf Download (125kB)
	Text DAFTAR ISI.pdf Download (89kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (84kB)
	Text KATA PENGANTAR.pdf Download (150kB)
	Text KATA PENGANTAR.pdf Download (150kB)
	Text LEMBAR PERSETUJUAN.pdf Download (323kB)
	Text ORISINALITAS.pdf Download (430kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam aerobik mix impact terhadap daya tahan cardiovascular Petugas Pemadam Kebakaran Jakarta Pusat. Penelitian ini dimulai dari tanggal 25 Desember 2018 sampai dengan 25 Januari 2019 di Suku Dinas Penanggulangan Kebakaran dan Penyelamatan Kota Administrasi Jakarta Pusat (Jl. K. H. Zaenul Arifin, Gambir, Jakarta Pusat), dengan sampel 80 orang dengan diawali cooper test lalu melakukan latihan senam aerobik mix impact selama 1 bulan dengan intensitas latihan 3 kali dalam seminggu dan diakhiri cooper test. Metode yang digunakan dalam penelitian ini yaitu eksperimen, dengan design penelitian One Group "Pre Test and Post Test Design". Hasil Penelitian ini menyimpulkan bahwa: Terdapat perubahan Daya Tahan Cardiovascular pada Petugas Pemadam Kebakaran Jakarta Pusat setelah melakukan latihan senam aerobik mix impact. Hasil perhitungan diperoleh: Selisih rata-rata (M) 5,29 dengan standar deviasi perbedaan (SDD) 4,79, standar error perbedaan rata-rata (SEMD) 0,54, dalam perhitungan selanjutnya diperoleh t-hitung sebesar 9,8 dan nilai t-tabel dengan taraf derajat kebebasan (n-1) dan taraf kesalahan a=0,05 didapat sebesar 1,99. Berarti t-hitung = 9,8 lebih besar dari t-tabel = 1,99. Hal ini menunjukkan bahwa hipotesa nihil (H2) ditolak dan hipotesa alternativ (HO) diterima. Sehingga hasil perhitungan tersebut dinyatakan bahwa dengan senam aerobik mix impact terdapat perubahan daya tahan cardiovascular

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Dr. Yasep Setiakarnawijaya M.Kes ; 2). Kuswahyudi S.Or, M.Pd
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Olah Raga Dalam Ruangan
Divisions:	FIO > Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	Users 10553 not found.
Date Deposited:	04 Jan 2022 06:45
Last Modified:	04 Jan 2022 06:45
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/22045

Actions (login required)

View Item