Efektivitas Metode Latihan Hurdle Jump dan Metode Latihan Box Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pelari Sprinter Mahasiswa Klub Olahraga Prestasi Atletik Fakultas Ilmu Olahraga Universitas Negeri Jakarta

PRAYOGA PRATAMA, . (2017) Efektivitas Metode Latihan Hurdle Jump dan Metode Latihan Box Jump Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pelari Sprinter Mahasiswa Klub Olahraga Prestasi Atletik Fakultas Ilmu Olahraga Universitas Negeri Jakarta. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text BAB III Selesai.pdf Download (309kB)
	Text BAB IV Selesai.pdf Download (204kB)
	Text ABSTRAK prayoga.pdf Download (135kB)
	Text BAB I Selesai.pdf Download (160kB)
	Text BAB II Selesai.pdf Download (808kB)
	Text DAFTAR GAMBAR Selesai.docx.pdf Download (273kB)
	Text DAFTAR ISI Selesai.pdf Download (48kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA edit 2.pdf Download (89kB)
	Text BAB V Selesai.pdf Download (9kB)
	Text COVER DEPAN Selesai.pdf Download (26kB)
	Text dokumentasi penelitian.pdf Download (513kB)
	Text KATA PENGANTAR Selesai.pdf Download (143kB)
	Text DAFTAR RIWAYAT HIDUP.pdf Download (80kB)
	Text DAFTAR TABEL Selesai.pdf Download (88kB)
	Text Doc1.pdf Download (405kB)
	Text Perencanaan program latihan Selesai.pdf Download (171kB)
	Text RINGKASAN Selesai.pdf Download (133kB)
	Text statistik.pdf Download (357kB)
	Text Lembar Persembahan.pdf Download (363kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas metode latihan hurdle jump dan metode latihan box jump terhadap peningkatan power otot tungkai pelari sprinter. Penelitian ini dilakukan pada bulan November - Desember 2016 di stadion atletik velodrome, Rawamangun. Adapun yang menjadi subyek penelitian ini adalah mahasiswa klub olahraga prestasi atletik fakultas ilmu olahraga. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode bagian perbagian dengan Penelitian Tindakan, yaitu dengan memberikan perlakuan khusus kepada atlet untuk meningkatkan power otot tungkai pelari sprinter dengan efektivitas metode latihan hurdle jump dan metode latihan box jump. Indikator yang diukur pada penelitian ini adalah: Berdasarkan hasil penelitian dapat diperoleh kesimpulan yaitu: Dari data yang ada dari hasil tes akhir kelompok metode latihan hurdle jump dan metode latihan box jump diperoleh nilai thitung sebesar 2,89 selanjutnya diuji dengan ttabel pada taraf signifikan 5% dan derajat kebebasan (N1+N2)-2=28 diperoleh ttabel sebesar 2,16 yang berarti nilai thitung > ttabel dengan demikian uji t menyimpulkan bahwa hasil Metode Latihan power dengan hurdle jump dan latihan box jump terdapat perbedaan (signifikan), maka H0 di tolak dan H1 di terima. Berdasarkan hasil data tes akhir yang didapat dan setelah dihitung dalam statistik uji t, hasil yang diperoleh terdapat perbedaan secara signifikan atau hasil antara metode latihan hurdle jump lebih efektif dibandingkan metode latihan box jump. The study intend to determine the effectiveness of hurdle jump training method an box jump training method to increase sprinter runner leg muscle power. The study was conducted in November – December 2016 at the velodrome athletic stadium, rawamangun. The subjects of this research are sports club students sthletic achievements faculty of sports science. The research is using section by section with eksperimen, namely by giving special treatment to the athlete to increase sprinter runner’s limb muscle power with effectivity of hurdle jump practice method and box jump training method. The indicators measured in this study are : Based on the results of the research can be obtained conclusion that is: From existing data from result of final test group of hurdle jump practice method and box jump practice method obtained by tcount 2,89 then tested with ttable at significant level 5% and degree of freedom (N1 + N2) -2 = 28 obtained ttable of 2.16 which means the value of tcount> ttable thereby t test concluded that the results of power training methods with hurdle jump and exercise jump jump there is a difference (significant), then H0 is rejected and H1 received. Based on the results of the final test data obtained and after calculated in the t test statistic, the results obtained there is a significant difference or the result between the practice of hurdle jump method is more effective than the method of exercise jump box.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1) Ari Subarkah, S.Pd, M.Pd 2) Dr. Ika Novitaria Marani, S.Pd, S.E , M.Si
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Kepelatihan,Manajemen Kepelatihan
Divisions:	FIO > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	sawung yudo
Date Deposited:	13 Jun 2022 09:35
Last Modified:	13 Jun 2022 09:35
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/30235

Actions (login required)

View Item