EFEKTIVITAS LATIHAN BOX JUMP DAN BARRIER HOPS TERHADAP PENINGKATAN POWER SHOOTING PADA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMK YADIKA 2

HENDRA SAPUTRA, . (2017) EFEKTIVITAS LATIHAN BOX JUMP DAN BARRIER HOPS TERHADAP PENINGKATAN POWER SHOOTING PADA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMK YADIKA 2. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text BAB I (baru).pdf Download (108kB)
	Text BAB II.pdf Download (911kB)
	Text BAB IV (Baru).pdf Download (340kB)
	Text BAB III.pdf Download (606kB)
	Text BAB V.pdf Download (86kB)
	Text Cover.pdf Download (133kB)
	Text DAFTAR ISI.....pdf Download (66kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (89kB)
	Text Daftar riwayat hidup.pdf Download (6kB)
	Text KATA PENGANTAR.pdf Download (192kB)
	Text Lampiran 1.pdf Download (97kB)
	Text LEMBAR PERSEMBAHAN.pdf Download (782kB)
	Text LEMBAR PERSETUJUAN KOMISI PEMBIMBING.pdf Download (245kB)
	Text RINGKASAN.pdf Download (130kB)
	Text PERNYATAAN ORISINILITAS.pdf Download (5kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menghetahui : 1) efektivitas latihan Box Jump terhadap peningkatan power shooting, 2) efektivitas latihan Barrier Hops terhadap peningkatan power shooting, 3) Manakah latihan yang lebih efektiv antara latihan box jump dan barrier hops terhadap peningkatan power shooting pada ekstrakurikuler futsal SMK Yadika 2. Penelitian dilakukan di SMK Yadika 2 Jakarta Jl. Tanjung Duren Barat, Tj. Duren Utara, Jakarta Barat. Penelitian ini menggunakan metode eskperimen yaitu dengan cara memberikan perlakuan yang berbeda terhadap dua kelompok. Kelompok yang pertama latihan Box Jump dan kelompok kedua latihan Barrier Hops. Untuk menghetahui peningkatan Power Shooting yaitu dengan penggunaan alat tes power tendangan dilakukan oleh siswa SMK Yadika 2 yang mengikuti ekstrakurikuler futsal. Sampel yang diambil 20 orang. Sampelnya siswa laki-laki yang mengikuti esktrakurikuler futsal di SMK Yadika 2. Teknik pengujian hipotesis menggunakan teknik analisa dengan uji-t pada taraf signifikan α = 0,05. Dari hasil tes latihan kedua kelompok tersebut yaitu kelompok latihan box jump dan barrier hops terhadap peningkatan power shooting diperoleh nilai rata-rata terakhir sebesar 76.04 dan 82.18 dan simpangan baku sebesar 18.18 dan 31.62. Berdasarkan hasil rata-rata diperoleh skor tertinggi pada kelompok latihan barrier hops dibandingkan kelompok latihan box jump terhadap peningkatan power shooting pada ekstrakurikuler futsal SMK Yadika 2. Untuk menghetahui adanya perbedaan antara kelompok X dan Y ditentukan dengan menggunakan uji t yaitu thitung sebesar 12.08 dan ttabel pada taraf signifikansi 0.05 df (n-1) = 9 adalah 2.26. Maka thitung > ttabel. Maka Ho ditolak yang berarti terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan box jump dengan latihan barrier hops terhadap peningkatan power shooting. This study aims to determine: 1) the effectiveness of Box Jump exercises on increasing power shooting, 2) Barrier Hops exercise effectiveness on increasing power shooting, 3) Which of the more effective exercises between exercise jump box and barrier hops on increasing power shooting on extracurricular futsal SMK Yadika 2 The research was conducted at SMK Yadika 2 Jakarta Jl. Tanjung Duren Barat, Tj. Duren Utara, West Jakarta. This research uses eskperimen method that is by giving different treatment to two groups. The first group exercises Box Jump and the second group of Barrier Hops exercises. To menghetahui increase Power Shooting is by using kick power test kits conducted by students SMK Yadika 2 who follow extracurricular futsal. Samples taken 20 people. Samples of male students who follow futsal esktrakurikuler in SMK Yadika 2. Technique testing hypothesis using analysis technique with t-test at significant level α = 0,05. From the result of the second group practice test that is the training group of box jump and barrier hops to the improvement of power shooting obtained the last average value of 76.04 and 82.18 and standard deviation of 18.18 and 31.62. Based on the average results obtained the highest score in the barrier hops exercise group compared to the jump jump box group to increase the power shooting on the extracurricular futsal SMK Yadika 2. The difference between X and Y is determined by using t test, t = 12.08 and ttable at significance level of 0.05 df (n-1) = 9 is 2.26. Then thitung> ttable. Then Ho is rejected which means there is a significant difference between the exercise jump box with barrier hops exercise to increase power shooting

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1) Nur Fitranto, M.Pd 2) Ferry Yohanes Watimena, M.Pd
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Kepelatihan,Manajemen Kepelatihan
Divisions:	FIO > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	sawung yudo
Date Deposited:	16 Jun 2022 06:22
Last Modified:	16 Jun 2022 06:22
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/30391

Actions (login required)

View Item