PENERAPAN PENANGANAN CEDERA ANKLE PADA ATLET KOP UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA (STUDY ACTION RESEARCH)

AMAR AMRI YAHYA, . (2025) PENERAPAN PENANGANAN CEDERA ANKLE PADA ATLET KOP UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA (STUDY ACTION RESEARCH). Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER.pdf Download (350kB)
	Text BAB I.pdf Download (135kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (449kB) | Request a copy
	Text BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (381kB) | Request a copy
	Text BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (96kB) | Request a copy
	Text BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (66kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (133kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (393kB) | Request a copy

Abstract

PENERAPAN PENANGANAN CEDERA ANKLE PADA ATLET KOP FUTSAL UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA ABSTRAK Cedera ankle merupakan jenis cedera yang paling sering dialami oleh atlet futsal, khususnya di kalangan pemain KOP Futsal Universitas Negeri Jakarta. Futsal sebagai olahraga dengan intensitas tinggi menuntut gerakan cepat dan kelincahan, sehingga risiko cedera terutama pada pergelangan kaki sangat tinggi. Penanganan cedera yang tepat dan cepat sangat penting agar proses pemulihan berjalan optimal dan atlet dapat kembali beraktivitas tanpa hambatan yang berarti. Penelitian ini menggunakan metode Penelitian Tindakan (Action Research) dengan model siklus Kurt Lewin untuk menerapkan program penanganan cedera ankle pada atlet KOP Futsal Universitas Negeri Jakarta. Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan dan aplikasi penanganan cedera ankle sehingga mempercepat proses pemulihan dan mengurangi dampak cedera jangka panjang. Metode penelitian dilakukan pada bulan Juni 2025 dengan melibatkan dua atlet yang mengalami cedera ankle dengan tingkat strain grade II. Program penanganan cedera yang diterapkan meliputi tahapan pemberian pertolongan pertama dengan metode RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation), sport massage untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi inflamasi, serta terapi latihan bertahap yang mencakup latihan penguatan, kelenturan, dan proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF). Pengukuran tingkat nyeri dilakukan dengan menggunakan Visual Analog Scale (VAS) secara berkala selama 9 hari pelaksanaan program.Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan signifikan tingkat nyeri dari skor awal 9 menjadi 2-3 pada akhir siklus program. Selain itu, pembengkakan berkurang, ruang gerak pergelangan kaki meningkat, dan fungsi berjalan normal kembali diperoleh. Program terapi yang sistematis dan terukur terbukti efektif dalam mempercepat proses pemulihan cedera ankle pada atlet futsal. Penelitian ini merekomendasikan pentingnya penerapan program penanganan cedera yang terstruktur dan edukasi kepada atlet untuk mencegah cedera lebih lanjut sekaligus meningkatkan kesiapan fisik atlet dalam berkompetisi. Kata kunci : Cedera angkle, futsal, terapi latihan ***** APPLICATION OF ANKLE INJURY MANAGEMENT IN JAKARTA STATE UNIVERSITY FUTSAL ATHLETES ABSTRACT Ankle injuries are the most common type of injury experienced by futsal athletes, particularly among players of the Jakarta State University Futsal Team. Futsal, as a high-intensity sport, requires quick movements and agility, resulting in a high risk of injury, especially to the ankles. Proper and prompt treatment is crucial to ensure optimal recovery and enable athletes to resume activities without significant hindrance. This study employs the Action Research method using Kurt Lewin's cycle model to implement an ankle injury management program for athletes of the Jakarta State University Futsal Team. The objective of this research is to enhance knowledge and application of ankle injury management, thereby accelerating the recovery process and minimizing long-term injury impacts. The research was conducted in June 2025, involving two athletes with grade II ankle strains. The injury management program implemented included the following stages: initial first aid using the RICE method (Rest, Ice, Compression, Elevation), sports massage to improve circulation and reduce inflammation, and gradual exercise therapy encompassing strength training, flexibility exercises, and proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF). Pain levels were measured using the Visual Analog Scale (VAS) on a regular basis over the 9-day program period. The research results showed a decrease in. Keywords : Ankle injury, futsal, exercise therapy

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	01). Dr.dr Ruliando Hasea Purba, MARS, spKFR 02). Dzulfiqar Diyananda, S.T., M.Pd
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Aneka Olah Raga > Sepakbola
Divisions:	FIO > Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	Amar Amri Yahya .
Date Deposited:	05 Aug 2025 07:56
Last Modified:	05 Aug 2025 07:56
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/58008

Actions (login required)

View Item