EFEKTIFITAS LATIHAN FREKUENSI LANGKAH KAKI DENGAN LADDER DRILL DAN RUN DOWN THE HILL TERHADAP HASIL LARI 100 METER MAHASISWA FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA JURUSAN OLAHRAGA PRESTASI ANGKATAN 2014

NURUL SOFIAH, . (2015) EFEKTIFITAS LATIHAN FREKUENSI LANGKAH KAKI DENGAN LADDER DRILL DAN RUN DOWN THE HILL TERHADAP HASIL LARI 100 METER MAHASISWA FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA JURUSAN OLAHRAGA PRESTASI ANGKATAN 2014. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

Text Skripsi REVISI-compressed.pdf Download (1MB)

Abstract

Tujuan dilakukannya penelitian ini adalah untuk mengetahui efektifitas latihan frekuensi gerak kaki dengan ladder drill, frekuensi dengan run down the hill dan untuk mengetahui metode manakah yang lebih efektif dari dua bentuk latihan ini dalam meningkatkan kecepatan pada mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta Jurusan Olahraga Prestasi Angkatan 2014. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Dengan menggunakan teknik statistik, pengambilan data “(Pre-Test dan Post-Test Two Group Design (pretest-posttest randomized group design)” yaitu untuk mengetahui variable bebas dan terikat. Sebagai instrumen penelitian digunakan tes lari 100 meter. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta Jurusan Olahraga Prestasi angkatan 2014 yang terdiri dari 30 orang, 26 (dua puluh enam) putra dan 4 (empat) putri. Pengambilan sampel dilakukan dengan simple random sampling. Data diperoleh dari hasil tes lari 100 meter tes awal dan terakhir setelah diberikan perlakuan dalam bentuk latihan terhadap dua kelompok latihan yang berbeda yaitu kelompok latihan dengan menggunakan ladder drill dan run down the hill. Dari data yang ada dari hasil tes akhir kelompok Metode Latihan ladder drill dan Metode Latihan run down the hill diperoleh nilai thitung sebesar 3,909 selanjutnya diuji dengan ttabel pada taraf signifikan 5% dan derajat kebebasan (N1+N2)-2=28 diperoleh ttabel sebesar 2,16 yang berarti nilai thitung > ttabel dengan demikian uji t menyimpulkan bahwa hasil metode latihan kecepatan lari 100 m dengan ladder drill dan latihan run down the hill terdapat perbedaan (signifikan), maka H0 ditolak dan H1 diterima. Berdasarkan hasil data tes akhir yang didapat dan setelah dihitung dalam statistik uji t, dapat disimpulkan bahwa hasil latihan kecepatan lari 100 m dengan run down the hill lebih efektif dibandingkan latihan lari 100 m dengan ladder drill.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Dr. Bambang Kridasuwarso, M.Pd. ; 2). Hadi Rahmaddani, S.Pd.
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga
Divisions:	FIO > Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	Users 8922 not found.
Date Deposited:	25 Apr 2022 06:16
Last Modified:	25 Apr 2022 06:16
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/27544

Actions (login required)

View Item