PENGARUH RECOVERY CONTRAST METHODS DAN RELAKSASI TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PADA TIM FUTSAL SMA KOSGORO BOGOR

ARMAN MAULANA, . (2017) PENGARUH RECOVERY CONTRAST METHODS DAN RELAKSASI TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PADA TIM FUTSAL SMA KOSGORO BOGOR. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text SKRIPSI ARMAN MAULANA.pdf Download (7MB)
	Text Daftrar Riwayat Hidup.pdf Download (5kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terjadi penurunan asam laktat pada tim futsal SMA Kosgoro Bogor apabila diberikan recovery contrash methods dan relaksasi setelah latihan. Penelitian ini dilaksanakan selama 8 hari sebanyak 6 kali pertemuan, pada tanggal 3 – 10 Juli 2017 bertempat di SMA Kosgoro Bogor. Metode penelitian yang dipakai dalam penelitian ini adalah metode eksperimen One Groups “Pre-Test and Post Test Design”. Pengambilan teknik sampel dalam penelitian ini adalah sampling jenuh, sampling yang berjumlah 20 orang dan jumlah populasi 20 orang serta teknik analisis data yang digunakan adalah Uji-T Independent. Dari hasil penelitian, dari 20 sampel rata-rata penurunan asam laktat sebesar 6,89 mmol/l, dengan standar deviasi 0,37 dan standar eror 0,08. Dari hasil tersebut terlihat bahwa terjadi penurunan asam laktat pada tim futsal SMA Kosgoro Bogor setelah diberikan recovery contrash methods dan relaksasi. Dalam perhitungan selanjutnya diperoleh nilai t-hitung sebesar 86,125 dengan t-tabel 1,729 pada taraf signifikan 5%. Dengan demikian nilai t hitung > t tabel yang menunjukan bahwa hipotesis nihil (Ho) di tolak dan hipotesa alternatif (H1) diterima. Maka didapatkan kesimpulan terdapat penurunan asam laktat pada tim futsal SMA Kosgoro Bogor. The aim of this study is to determine is there decreased lactic acid in futsal team of Kosgoro vocational high school on Bogor when we give recovery contrash methods and relaxation after practice. This study conducted for 8 days with 6 meetings on 3-10 July 2017 on Kosgoro vocational high school on Bogor. This study used experimental method of one group design and post test design. The data retrieval technique used is “sampling jenuh”. Total of sampling is 20 persons, total of population is 20 persons and analysis data technique used is “Uji T�Independent”. The conclusion of this study is, there is an average decrease lactic acid of 20 sampels that 6,89 mmol/l, with standar deviation is 0,37 and error standar is 0,08. From these result we can see there is an decrease lactic acid on futsal team Kosgoro vocational high school on Bogor after we give recovery contrash method and relaxations. In the next counting we have result that value of “t-hitung” is 86,125 with “t-tabel” is 1,729 at a significant level is 5%. Therefore the value of “t�hitung”is greater than value of “t-tabel”, which shows that the “nihil hipotesis” is rejected and alternatif hipotesis in accepted/ the conclusion is there is an decrease lactic acid on futsal team Kosgoro vocational high school on Bogor.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1) Juriana, M.Si, Psi 2) Kuswahyudi, S.Or, M.Pd
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga
Divisions:	FIO > Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	sawung yudo
Date Deposited:	28 May 2022 00:31
Last Modified:	28 May 2022 00:31
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/29309

Actions (login required)

View Item