MODEL LATIHAN PLIOMETRIK UNTUK ATLET LOMPAT JAUH

MUHAMMAD FARID ARAFI, . (2024) MODEL LATIHAN PLIOMETRIK UNTUK ATLET LOMPAT JAUH. Magister thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER.pdf Download (661kB)
	Text BAB 1.pdf Download (581kB)
	Text BAB 2.pdf Restricted to Registered users only Download (932kB) | Request a copy
	Text BAB 3.pdf Restricted to Registered users only Download (545kB) | Request a copy
	Text BAB 4.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy
	Text BAB 5.pdf Restricted to Registered users only Download (295kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (389kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (4MB) | Request a copy

Abstract

MODEL LATIHAN PLIOMETRIK UNTUK ATLET LOMPAT JAUH ABSTRAK Tujuan penelitian ini adalah untuk 1) Menganalisis proses Model latihan pliometrik untuk atlet lompat jauh, 2) Menganalisis kelayakan Model latihan pliometrik untuk atlet lompat jauh dan 3) Mengkaji efektivitas Model latihan pliometrik untuk atlet lompat jauh. Penelitian ini dilaksanakan sejak bulan Januari sampai dengan bulan Juli 2024. Pada penelitian ini menggunakan metode Penelitian dan pengembagan dengan menggunakan model ADDIE. Desain penelitian efektivitas ada penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain “randomized pretest-posttest experiment-control group”. Sampel pada penelitian ini menggunakan 12 Atlet lompat jauh Klub Rawamangun Athletic Center sebagai kelompok eksperimen dan 14 Atlet lompat jauh Klub Fajar Mas Murni sebagai kelompok kontrol. Instrumen yang digunakan pada penelitian ini adalah tes lomat jauh. Hasil pengujian efektivitas model latihan unutk atlet lompat jauh dijabarkan ke dalam data hasil Pretes, postest, dan Uji Perbedaan Rata-rata Pretes-Postest serta pengujian persyaratan analisis menggunakan uji normalitas dan uji homogenitas. Hasil analisis data menunjukan 1) Model latihan pliometrik untuk atlet lompat jauh dikembangkan dengan mengacu pada proses pengembangan ADDIE dengan menghasilkan 14 item model latihan, 2) Berdasarkan uji kelayakan produk model latihan pliometrik untuk atlet lompat jauh diuji oleh 3 ahli dan 3 praktisi yang menyatakan bahwa model latihan latihan pliometrik untuk atlet lompat jauh layak untuk digunakan sebagai referensi dalam program latihan, dan 3) Berdasarkan hasil uji efektivitas yang melibatkan 12 atlet menunjukkan bahwa model latihan pliometrik untuk atlet lompat jauh efektif untuk digunakan dalam meningkatkan hasil lompat jauh Kata Kunci : model, latihan pliometrik, lompat jauh PLYOMETRIC TRAINING MODELS FOR LONG JUMP ATHLETES ABSTRACT The aims of this research are to 1) Analyze the process of the plyometric training model for long jump athletes, 2) Analyze the feasibility of the plyometric training model for long jump athletes and 3) Assess the effectiveness of the plyometric training model for long jump athletes. This research was carried out from January to July 2024. This research used research and development methods using the ADDIE model. The effectiveness research design in this study uses an experimental method with a "randomized pretest-posttest experiment-control group" design. The sample in this study used 12 long jump athletes from the Rawamangun Athletic Center Club as the experimental group and 14 long jump athletes from the Fajar Mas Murni Club as the control group. The instrument used in this research was the long jump test. The results of testing the effectiveness of the training model for long jump athletes are translated into pretest, posttest, and pretest-posttest average difference test data as well as testing analysis requirements using the normality test and homogeneity test. The results of data analysis show 1) The plyometric training model for long jump athletes was developed by referring to the ADDIE development process, 2) Based on the product feasibility test, the plyometric training model for long jump athletes was tested by 3 experts and 3 practitioners who stated that the plyometric training model for athletes long jump is suitable to be used as a reference in training programs, and 3) Based on the results of effectiveness tests involving 12 athletes, it shows that the plyometric training model for long jump athletes is effective for use in improving long jump results Keywords: model, plyometric training, long jump

Item Type:	Thesis (Magister)
Additional Information:	1). Dr. Ika Novitaria Marani, S.Pd., M.Si. ; 2). Dr. Hernawan, M.pd.
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Kepelatihan,Manajemen Kepelatihan
Divisions:	PASCASARJANA > S2 Pendidikan Jasmani
Depositing User:	Muhammad Farid Arafi .
Date Deposited:	30 Jul 2024 03:54
Last Modified:	30 Jul 2024 03:54
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/47035

Actions (login required)

View Item