EFEKTIVITAS METODE COMPLEX TRAINING DAN POWER TRAINING TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI PADA ATLET TOLAK PELURU U-20 KLUB ATLETIK RACE PUSPOR JAYA

MUHAMMAD IHSAN ADIWINATA CHAIRUDDIN, . (2026) EFEKTIVITAS METODE COMPLEX TRAINING DAN POWER TRAINING TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI PADA ATLET TOLAK PELURU U-20 KLUB ATLETIK RACE PUSPOR JAYA. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text 01 COVER.pdf Download (1MB)
	Text 02 BAB I.pdf Download (615kB)
	Text 03 BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (895kB) | Request a copy
	Text 04 BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (670kB) | Request a copy
	Text 05 BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (866kB) | Request a copy
	Text 06 BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (599kB) | Request a copy
	Text 07 DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (569kB)
	Text 08 LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Tujuan dilakukannya penelitian ini adalah untuk mengetahui 1). Efektivitas metode Complex Training Terhadap Peningkatan prestasi pada Pada atlet tolak peluru U-20 Klub Atletik Race Puspor Jaya, 2). Efektivitas metode Power Training Terhadap Peningkatan Peningkatan prestasi Pada atlet tolak peluru U-20 Klub Atletik Race Puspor Jaya, 3). Perbandingan metode Complex Training dan Metode Power Training terhadap Peningkatan prestasi pada Pada atlet tolak peluru U-20 Klub Atletik Race Puspor Jaya.Metode penelitian yaang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Dengan menggunakan teknik “Pre-Test Dan Post-Test Two Group Design/ Pretest, purposive sampling” yaitu untuk mengetahui Efektivitas Metode Complex Training dan Power Training terhadap peningkatan prestasi pada atlet tolak peluru U-20 Klub Atletik race Puspor Jaya. yang terdiri dari 20 Atlet. Pengambilan sample dilakukan secara random ganjil genap di bagi menjadi dua kelompok compelx Training (10) Dan Power Training (10) dengan perlakuan yang berbeda. Teknik analisis statistik yang menggunakan uji t. Berdasarkan data hasil tes akhir pada kelompok yang menggunakan Metode Complex Training dan Power Training , diperoleh nilai t- hitung sebesar 2,117. Nilai ini kemudian dibandingkan dengan t-tabel pada tingkat signifikansi 5% dengan derajat kebebasan (n1+n2)-2 = 18, yang menghasilkan t- tabel sebesar 1,733. Karena t-hitung lebih besar dari t-tabel, maka hasil uji t menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan. Dengan demikian, H0 ditolak dan H1 diterima, yang berarti bahwa Metode Complex Training lebih efektif dibandingkan Metode Power Training dalam meningkatkan prestasi pada atlet tolak peluru U-20 klub Atletik Race Puspor Jaya. (*****) The purpose of this research is to find out 1). The Effectiveness of Complex Training Exercises on Improving Achievement in U-20 shot put Athletes of the Puspor Jaya Race Athletic Club, 2). The Effectiveness of Power Training Exercises on Improvement of Achievement Improvement in U-20 shot put Athletes Puspor Jaya Race Athletic Club, 3). Comparison of Complex Training methods and Power Training methods to increase achievement in U-20 shot put athletes of the Puspor Jaya Race Athletic Club.The research method used in this study is an experimental method. By using the technique "Pre-Test and Post-Test Two Group Design/ Pretest, purposive sampling", namely to determine the effectiveness of Complex Training and Power Training methods on improving achievement in U-20 shot put athletes of the Puspor Jaya Athletic Club. which consists of 20 Athletes. Sampling was carried out randomly odd-even and divided into two groups of compelx Training (10) and Power Training (10) with different treatments. Statistical analysis techniques that use t-test. Based on the data of the final test results in the group using the Complex Training and Power Training method, a t-count value of 2.117 was obtained. This value is then compared to the t-table at a significance level of 5% with the degree of freedom (n1+n2)-2 = 18, which results in a t-table of 1.733. Since the t-count is larger than the t-table, the results of the t-test show a significant difference. Thus, H0 was rejected and H1 was accepted, which means that the Complex Training method is more effective than the Power Training method in improving achievement in U-20 shot put athletes of the Puspor Jaya Race Athletics club.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Prof. Dr. Hidayat Humaid, M.Pd. 2). Dr. Tirto Apriyanto, S.Pd, M.Si.
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Aneka Olah Raga > Atletik Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Kepelatihan,Manajemen Kepelatihan Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Aneka Olah Raga
Divisions:	FIO > S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Muhammad Ihsan Adiwinata Chairuddin .
Date Deposited:	23 Jan 2026 02:40
Last Modified:	23 Jan 2026 02:40
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/63268

Actions (login required)

View Item