PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG STRIDE JUMP DAN STRIDE JUMP CROSSOVER TERHADAP PENINGKATAN HASIL TENDANGAN LURUS PADA CABANG OLAHRAGA PENCAK SILAT KOTA DEPOK

HERMY SETYAWATY A., . (2008) PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG STRIDE JUMP DAN STRIDE JUMP CROSSOVER TERHADAP PENINGKATAN HASIL TENDANGAN LURUS PADA CABANG OLAHRAGA PENCAK SILAT KOTA DEPOK. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER.pdf Download (132kB)
	Text ABSTRAK.pdf Download (228kB)
	Text BAB I LAN.pdf Download (164kB)
	Text BAB IV.pdf Download (150kB)
	Text BAB V.pdf Download (121kB)

Abstract

Masalah penelitian yang peneliti ajukan adalah untuk mengungkapkan pengaruh dari latihan single leg stride jump dan stride jump crossover terhadap power tendangan lurus, dan untuk mengetahui bentuk latihan manakah yang lebih baik antara latihan single leg stride jump dan stride jump crossover terhadap power tendangan lurus. Hal ini dilatarbelakangi masalah bahwa latihan tendangan lurus membutuhkan power karena tuntutan gerak yang harus kuat dan cepat atau eksplosif power. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan variabel bebas adalah latihan single leg stride jump dan latihan stride jump crossover, dan variabel terikatnya adalah hasil tendangan lurus. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah Atlet Pencak Silat Kota Depok sebanyak 40 orang. menggunakan teknik purposive sampling, dan dibagi kedalam dua kelompok dengan cara rangking. Hasil analisis data yang diperoleh, menunjukan bahwa latihan single leg stride jump dan stride jump crossover memberikan pengaruh yang lebih baik terhadap peningkatan power tendangan lurus. Dengan rata-rata peningkatan hasil latihan single leg stride jump 5 dan peningkatan rata-rata hasil latihan stride jump crossover 3,25. Di hitung dengan uji signifikan perbedaan dua rata-rata satu pihak menghasilkan t- hitung 7,95 lebih besar dari t-tabel 1,684. Sehingga Ho ditolak artinya terdapat perbedaan pengaruh yang lebih baik dari kedua bentuk latihan tersebut. Hasil penelitian menunjukan bahwa latihan single leg stride jump memberikan pengaruh yang lebih baik terhadap hasil tendangan lurus, latihan stride jump crossover memberikan pengaruh yang tidak baik terhadap hasil tendangan lurus. Dan dapat disimpulkan bahwa latihan single leg stride jump memberikan pengaruh yang lebih baik dibandingkan dengan latihan stride jump ii crossover terhadap peningkatan power tendangan lurus. Implikasi hasil penelitian menunjukan bahwa untuk meningkatkan keberhasilan tendangan lurus sebagai suatu gerakan yang kuat dan cepat maka harus memiliki kemampuan power sebagai bagian dari kemampuan fisik.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). DRS. BAMBANG SUJIONO, M.PD. ; 2). DRS. NUR ALI, M.PD
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga
Divisions:	FIO > S1 Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	PKL .
Date Deposited:	21 Oct 2026 02:44
Last Modified:	21 Oct 2026 02:44
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/74442

Actions (login required)

View Item