PERBANDINGAN LATIHAN OTOT ISOTONIK DAN ISOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS FEMORIS PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA ANGKATAN 2015

ALDIRA MADYANSYAH YANUARFIQRI, . (2016) PERBANDINGAN LATIHAN OTOT ISOTONIK DAN ISOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS FEMORIS PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA ANGKATAN 2015. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text BAB 2.pdf Download (498kB)
	Text BAB 1.pdf Download (192kB)
	Text BAB 3.pdf Download (247kB)
	Text BAB 4.pdf Download (277kB)
	Text BAB 5.pdf Download (88kB)
	Text COVER.pdf Download (79kB)
	Text DAFTAR ISI.pdf Download (209kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (110kB)
	Text KATA PENGANTAR.pdf Download (201kB)
Preview	Image LEMBAR PENGESAHAN.jpg Download (2MB) | Preview
Preview	Image PERNYATAAN ORISINALITAS.jpg Download (602kB) | Preview
	Text LEMBAR PERSEMBAHAN.pdf Download (543kB)
	Text RINGKASAN.pdf Download (87kB)
	Text Summary.pdf Download (83kB)

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mendapatkan hasil peningkatan kekuatan otot quadriceps femoris mahasiswa program studi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta angkatan 2015, yaitu dengan menggunakan metode latihan isotonik dan metode latihan isometrik. Selain itu, juga mencari dan menemukan metode mana yang lebih signifikan dalam memberikan kontribusi pada hasil peningkatan kekuatan otot quadriceps femoris. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan metode eksperimen. Jumlah populasi pada penelitian ini adalah seluruh Mahasiswa Program Studi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta Angkatan 2015 dan sampel pada penelitian ini adalah Mahasiswa Program Studi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta Angkatan 2015 yang diambil dengan metode purposive sampling. Data dikumpulkan dan diolah menggunakan metode uji T-Independen. Sampel dilibatkan dalam prosedur eksperimen pre-post two group design dengan 16 kali sesi latihan menggunakan Leg Extension Machine. Hasil penelitian menunjukan bahwa terjadi peningkatan hasil kekuatan otot quadriceps femoris setelah diberikan latihan dengan mengunakan metode isotonik dengan nilai t-hitung 15,16 Lebih besar dari nilai t-tabel 2,262. Selain itu, juga terjadi peningkatan hasil kekuatan otot quadriceps femoris setelah diberikan latihan dengan menggunakan metode isometrik dengan nilai t-hitung 17,15 lebih besar dari nilai t-tabel 2,262. Selain itu juga terjadi peningkatan otot lebih besar pada metode latihan isotonik disbanding metode latihan isometrik dengan nilai t-hitung 2,375 lebih besar dari t-tabel 2,101. The purpose of this study is to get the quadriceps femoris muscle strength increase student of Sport Science, State University of Jakarta force in 2015, the training method isotonic and isometric exercise method. In addition, search and find which method is more significant in contributing to the resulting increase in quadriceps femoris muscle strength. This research is a quantitative study with experimental method. Total population in this study were all students of Sport Science Study Program, State University of Jakarta Force 2015 and the sample in this study is a student of Sport Science Study Program, State University of Jakarta Force in 2015 were taken by purposive sampling method. Data were collected and processed using test method T-Independent. Samples are involved in pre-post experimental procedure two group design with 16 times practice session using the Leg Extension Machine. The results showed that an increase in quadriceps femoris muscle strength results after a given practice using the method isotonic with 15,16 t�count value greater than the value of the t-table 2.262. In addition, an increase in quadriceps femoris muscle strength results after being given training using isometric with 17.15 t-count value is greater than the value of the t-table 2.262. There was also a greater increase in muscle in training methods isotonic isometric exercise method compared with 2,375 t-count value is greater than t�table 2.101.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1) dr. Ruliando Hasea Purba, MARS, Sp.RM 2) Rina Ambar Dewanti, M.Pd
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga
Divisions:	FIO > Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	sawung yudo
Date Deposited:	21 May 2022 07:05
Last Modified:	21 May 2022 07:05
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/28798

Actions (login required)

View Item