PENERAPAN PERMAINAN SIRKUIT DALAM UPAYA MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI (Cardiorespiratory Endurance) Studi: Anggota KSR PMI Unit Universitas Negeri Jakarta

DAMANCUM MULSI, . (2015) PENERAPAN PERMAINAN SIRKUIT DALAM UPAYA MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI (Cardiorespiratory Endurance) Studi: Anggota KSR PMI Unit Universitas Negeri Jakarta. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text 4 Kata Pengantar (fix).pdf Download (8kB)
	Text 1 Cover Skripsi (fix).pdf Download (16kB)
	Text 3 Ringkasan.pdf Download (85kB)
	Text 6 BAB I.pdf Download (104kB)
	Text 10 BAB V.pdf Download (88kB)
	Text 7 BAB II.pdf Download (166kB)
	Text 8 BAB III.pdf Download (289kB)
	Text 9 BAB IV.pdf Download (219kB)
	Text 11 Daftar Pustaka.pdf Download (9kB)
	Text 16 Catatan Lapangan.pdf Download (81kB)
	Text 18 Lampiran Foto.pdf Download (949kB)

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui seberapa besar efektifitas penerapan permainan sirkuit dalam meningkatkan kebugaran jasmani (Cardiorespiratory Endurance) anggota KSR PMI Unit Universitas Negeri Jakarta. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode penelitian tindakan (action research), sampel dalam penelitian ini adalah anggota baru KSR PMI Unit Universitas Negeri Jakarta yang berjumlah 17 orang. Penelitian dilakukan pada November 2014 s.d Januari 2015 terdiri dari tiga siklus, setiap siklus dilaksanakan dalam satu minggu. Pada penelitian ini dapat disimpulkan bahwa permainan sirkuit efektif diterapkan dalam proses pembinaan kebugaran jasmani anggota KSR PMI Unit Universitas Negeri Jakarta. Siklus I yang direalisasikan dari hasil refleksi tes awal memberikan hasil sebagai berikut: peneliti memberikan tindakan kepada sampel sesuai dengan rencana, hasilnya nilai kebugaran jasmani anggota 29.4% baik dan nilai rata-rata VO2max 41.05ml/kgBB/menit. Pada siklus II yang direalisasikan dari hasil refleksi tes siklus I memberikan hasil sebagai berikut: nilai kebugaran jasmani anggota 58.8% baik dan nilai rata-rata VO2max 42.23ml/kgBB/menit. Pada siklus III yang direalisasikan dari hasil refleksi tes siklus II memberikan hasil sebagai berikut: nilai kebugaran jasmani anggota 82.35% baik dan nilai rata-rata VO2max 44.17ml/kgBB/menit

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1) Dr. Nofi Marlina Siregar, M.Pd 2) Fajar Vidya Hartono, M.Pd
Subjects:	Geografi, Antropologi > Olah Raga dan Rekreasi
Divisions:	FIO > Penjaskesrek
Depositing User:	sawung yudo
Date Deposited:	31 May 2022 23:44
Last Modified:	31 May 2022 23:44
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/29671

Actions (login required)

View Item