PROFIL KOMPONEN BIOMOTOR DAN INDEKS MASSA TUBUH ATLET BOLA BASKET PUTRI UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA

HAZJRAH NATASYA SAFITRI LHOKSEUMAWANTI, . (2025) PROFIL KOMPONEN BIOMOTOR DAN INDEKS MASSA TUBUH ATLET BOLA BASKET PUTRI UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER.pdf Download (1MB)
	Text BAB 1.pdf Download (583kB)
	Text BAB 2.pdf Restricted to Registered users only Download (937kB) | Request a copy
	Text BAB 3.pdf Restricted to Registered users only Download (679kB) | Request a copy
	Text BAB 4.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy
	Text BAB 5.pdf Restricted to Registered users only Download (612kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (583kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil komponen biomotor dan indeks massa tubuh pada atlet bola basket putri Universitas Negeri Jakarta. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif dengan pendekatan survei, melibatkan 15 atlet sebagai sampel yang aktif mengikuti latihan dan kompetisi. Pengukuran komponen biomotor meliputi kapasitas aerobik (VO2max), daya tahan otot lengan (push-up), kecepatan lari 50 meter, kelincahan (Illinois Agility Run), dan daya ledak otot tungkai (vertical jump). Indeks massa tubuh dihitung berdasarkan berat dan tinggi badan atlet. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata kapasitas aerobik atlet berada pada kategori sangat baik dengan nilai 43,3 ml/kg/menit, daya tahan otot lengan dan kecepatan berada pada kategori baik, kelincahan dalam kategori cukup hingga baik, serta daya ledak otot tungkai juga dalam kategori baik dengan rata-rata lompatan vertikal 41,7 cm. Indeks massa tubuh rata-rata atlet adalah 20,9 kg/m² yang tergolong normal, dengan tinggi badan rata-rata 166,5 cm dan berat badan 56,5 kg. Kesimpulan penelitian menegaskan bahwa kondisi fisik atlet dalam aspek kekuatan, kecepatan, dan kelincahan sudah cukup mendukung performa, namun masih diperlukan peningkatan pada kapasitas aerobik dan daya tahan otot tungkai. Oleh karena itu, program latihan yang lebih terfokus pada peningkatan daya tahan dan power otot serta pengaturan pola makan yang tepat sangat diperlukan untuk mendukung prestasi atlet bola basket putri Universitas Negeri Jakarta. Penelitian ini memberikan kontribusi dalam pengembangan strategi latihan dan pembinaan atlet khususnya dalam cabang olahraga bola basket putri. ***** This study aims to examine the profile of biomotor components and body mass index of female basketball athletes at Jakarta State University. The research method used is descriptive with a survey approach, involving 15 athletes as samples who actively participate in training and competitions. Biomotor components measured include aerobic capacity (VO2max), arm muscle endurance (push-up), 50-meter sprint speed, agility (Illinois Agility Run), and leg muscle explosive power (vertical jump). Body mass index is calculated based on the athletes' weight and height. The results indicate that the average aerobic capacity of the athletes is in the very good category with a value of 43.3 ml/kg/min, arm muscle endurance and sprint speed are in the good category, agility is in the moderate to good category, and leg muscle explosive power is also in the good category with an average vertical jump of 41.7 cm. The average body mass index of the athletes is 20.9 kg/m², which is considered normal, with an average height of 166.5 cm and weight of 56.5 kg. The study concludes that the physical condition of the athletes in terms of strength, speed, and agility adequately supports performance; however, improvements are still needed in aerobic capacity and leg muscle endurance. Therefore, a training program more focused on enhancing endurance and muscle power as well as proper dietary management is highly necessary to support the achievements of female basketball athletes at Jakarta State University. This study contributes to the development of training strategies and athlete development, particularly in women's basketball.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Eko Juli Fitrianto, S.Or., M.Kes., AIFO ; 2). Yuliasih, S.Or., M.Pd.
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga > Aneka Olah Raga > Basket Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga
Divisions:	FIO > Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	Users 28490 not found.
Date Deposited:	04 Aug 2025 02:38
Last Modified:	04 Aug 2025 02:38
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/57203

Actions (login required)

View Item