PENGARUH MANIPULASI SPORT MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS (DOMS) PADA ATLET PERGURUAN PENCAK SILAT BALYA DKI JAKARTA

ALIYAEF KARZAIY BALYA, . (2026) PENGARUH MANIPULASI SPORT MASSAGE TERHADAP PENURUNAN DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS (DOMS) PADA ATLET PERGURUAN PENCAK SILAT BALYA DKI JAKARTA. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text COVER RREPOSITORY.pdf Download (1MB)
	Text BAB I.pdf Download (373kB)
	Text BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (922kB) | Request a copy
	Text BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (717kB) | Request a copy
	Text BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy
	Text BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (339kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (392kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh manipulasi sport massage terhadap penurunan Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) pada atlet Perguruan Pencak Silat Balya DKI Jakarta. Metode penelitian yang digunakan adalah True Experimental Design dengan desain pretest posttest control group design.. Sampel penelitian berjumlah 20 atlet, yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok treatment (n = 10) yang diberikan perlakuan manipulasi sport massage dan kelompok kontrol (n = 10) yang tidak diberikan perlakuan khusus. Pengukuran tingkat DOMS dilakukan menggunakan Visual Analogue Scale (VAS). Analisis data meliputi uji normalitas, uji homogenitas, uji Paired Sample t test, dan uji Independent Sample t test dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada kelompok treatment terdapat penurunan DOMS yang signifikan antara pretest dan posttest (p < 0,05), sedangkan pada kelompok kontrol tidak terdapat perbedaan yang signifikan (p > 0,05). Hasil uji Independent Sample t test menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara kelompok treatment dan kelompok kontrol (p < 0,05). Hal ini menunjukkan bahwa manipulasi sport massage berpengaruh signifikan dalam menurunkan DOMS pada atlet pencak silat. Berdasarkan hasil penelitian tersebut, dapat disimpulkan bahwa manipulasi sport massage efektif digunakan sebagai metode pemulihan untuk menurunkan DOMS pada atlet pencak silat dan dapat dijadikan sebagai alternatif pemulihan setelah latihan atau pertandingan. ***** This study aimed to determine the effect of sport massage manipulation on the reduction of Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) in athletes of the Balya Pencak Silat Association, DKI Jakarta. The research employed a True Experimental Design with a pretest posttest control group design. The research sample consisted of 20 athletes, who were divided into two groups: a treatment group (n = 10) that received sport massage manipulation and a control group (n = 10) that did not receive any specific treatment. DOMS levels were measured using the Visual Analogue Scale (VAS). Data analysis included normality tests, homogeneity tests, Paired Sample t tests, and Independent Sample t tests, with a significance level set at 0.05. The results showed that the treatment group experienced a significant reduction in DOMS between the pretest and posttest measurements (p < 0.05), whereas the control group showed no significant difference (p > 0.05). Furthermore, the Independent Sample t test revealed a significant difference between the treatment and control groups (p < 0.05).These findings indicate that sport massage manipulation has a significant effect on reducing DOMS in pencak silat athletes. Based on the results of this study, it can be concluded that sport massage manipulation is effective as a recovery method to reduce DOMS in pencak silat athletes and can be used as an alternative recovery strategy after training or competition.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1). Dr. Yasep Setiakarnawijaya, SKM., M.Kes.; 2). Dinan Mitsalina, M.Or.
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Olahraga Beladiri
Divisions:	FIO > S1 Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	Aliyaef Karzaiy Balya
Date Deposited:	29 Jan 2026 03:02
Last Modified:	29 Jan 2026 03:02
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/64256

Actions (login required)

View Item