EFEK KERJA BERLARI 70% MAXIMUM AEROBIC SPEED (MAS) SELAMA 30 MENIT TERHADAP PENINGKATAN ASAM LAKTAT DAN DENYUT NADI PADA MAHASISWA KEPELATIHAN ANGKATAN 2016 FAKULTAS ILMU OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA

FEBRIAN FADHILA, . (2017) EFEK KERJA BERLARI 70% MAXIMUM AEROBIC SPEED (MAS) SELAMA 30 MENIT TERHADAP PENINGKATAN ASAM LAKTAT DAN DENYUT NADI PADA MAHASISWA KEPELATIHAN ANGKATAN 2016 FAKULTAS ILMU OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA. Sarjana thesis, UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA.

	Text 04.SUMMARY.pdf Download (62kB)
	Text 0. COVER.pdf Download (26kB)
	Text 02.PERNYATAAN ORISINALITAS.pdf Download (346kB)
	Text 01.LEMBAR PENGESAHAN.pdf Download (315kB)
	Text 03.ABSTRAK.pdf Download (39kB)
	Text 07.DAFTAR ISI.pdf Download (90kB)
	Text 06.KATA PENGANTAR.pdf Download (121kB)
	Text 05.LEMBAR PERSEMBAHAN.pdf Download (300kB)
	Text 16. BAB 5.pdf Download (39kB)
	Text 11. BAB 1.pdf Download (140kB)
	Text 12. BAB 2.pdf Download (546kB)
	Text 13. BAB 3.pdf Download (1MB)
	Text 14. BAB 4.pdf Download (126kB)
	Text 17.DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (154kB)
	Text CV.pdf Download (61kB)
	Text 19.LAMPIRAN SURAT.pdf Download (6MB)
	Text 18. BAB LAMPIRAN.pdf Download (1MB)
	Text 20.DAFTAR RIWAYAT HIDUP.pdf Download (22kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar efek kerja berlari 70% MAS selama 30 menit terhadap peningkatan Asam Laktat dan Denyut Nadi Pada Mahasiswa Kepelatihan 2016 Fakultas Ilmu Olahraga Universitas Negeri Jakarta Pelaksanaan penelitian ini di Lintasan Atletik Stadion Pemuda Rawamangun dan Lab Somatokinetika FIO UNJ yang di mulai dari tanggal 1 Mei – 23 Mei 2017. Metode penelitian yang digunakan adalah Eksperimen dan Korelasi “One Group Pre-Test and Post-Test Design”. Dengan teknik pengambilan sample Purposive Sampling, dengan sample berjumlah 17 orang dari 169 populasi. Teknik analisis yang digunakan Uji – t. Terjadi peningkatan Asam Laktat dan Denyut Nadi setelah berlari 70% MAS selama 30 menit. Dan terdapat hubungan Denyut Nadi dengan Asam Laktat pada kondisi diberikan latihan lari dengan intensitas 70% MAS selama 30 menit This study was conducted to examine the effect of 70% MAS run for 30 minutes on lactic acid and pulse on Universitas Negeri Jakarta Faculty of Sport Science’s students of 2016.The research was conducted in the athletic track of Pemuda Rawamangun Stadium and FIO UNJ’s Somatokinetics Lab during May 1st May 23th 2017. The method used in this experiment is “One Group Pre-Test and Post Test Design”. The sampling method used is the purposive sampling method. The number of samples used in this research are 17 people out of 169 population. The data analyisis technique used in this research is the t-test.Through the data analysis we can conclude that there is an increased level of lactic acid and pulse after a 70% MAS run for 30 minutes. There is a correlation between pulse and lactic acid condition when given running exercise with 70% MAS intensity for 30 minutes

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Additional Information:	1) Dr. Iwan Hermawan, S.Pd., M.Pd 2) Eko Juli Fitrianto, S.Or., M.Kes, AIFO
Subjects:	Olah Raga dan Seni Pertunjukan > Pendidikan Olah Raga
Divisions:	FIO > Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	sawung yudo
Date Deposited:	13 Jun 2022 08:34
Last Modified:	13 Jun 2022 08:34
URI:	http://repository.unj.ac.id/id/eprint/30223

Actions (login required)

View Item